Potęga diety bezglutenowej

Aparat państwowo-medyczno-dietetyczno-farmaceutyczny formułuje i nagłaśnia jakieś zalecenia, bezpieczniej jest postępować dokładnie na odwrót – przynajmniej do czasu, aż można je zweryfikować na podstawie co najmniej kilku niezależnych źródeł. 

„Polskie Sztuczne Serce” – sojusz medycyny, nauki i techniki

Program „Polskie Sztuczne Serce” zakończył się sukcesem – opracowane w kraju urządzenia ratują życie pacjentom i są gotowe do seryjnej produkcji. Sztuczne serca mogłyby się także stać towarem eksportowym – mówili uczestnicy piątkowej konferencji w Warszawie.

Zima - wyzwanie dla serca

Czy zimowa aura ma wpływ na serce? Na co należy uważać, gdy temperatury spadają poniżej zera? Jak dbać o siebie, żeby przywitać wiosnę w niezłej kondycji i w dobrym zdrowiu?

Lepsza diagnostyka chorób genetycznych

Bardzo szczegółową analizę genomu umożliwia nowa technologia wprowadzona do polskiej praktyki medycznej przez Instytut Matki i Dziecka w Warszawie. Pozwala ona na postawienie trafnej diagnozy w chorobach uwarunkowanych genetycznie, jak niepełnosprawność intelektualna, autyzm, padaczka czy wady serca.

"WSPOMNIENIE TATY"

Odszedł od nas na zawsze nasz ojciec
Nasz dobry i ukochany tata
Który żył i mieszkał z nami długie lata

Kiedy żył zawsze czułem,
Zawsze wiedziałem, że jest dobrym
Wspaniałym człowiekiem, dobrym ojcem

Do końca swej świadomości
Wiedział co to jest
- Dobro człowieka,
- Honor człowieka,
- Honor naszej ojczyzny
I nam od młodych lat to wpajał

Pamiętam jak uczył nas wierszyka
Władysława Bełzy  z "Katechizmu
Polskiego Dziecka" pt."Kto ty jesteś"
Polak mały
Jaki znak twój
Orzeł biały.
Gdzie ty mieszkasz?
Między swemi.
W jakim kraju?
W polskiej ziemi..."

Pamiętam jak recytował nam z pamięci
Wiersz naszego wielkiego poety
Adama Mickiewicza pt."Powrót taty"

..."Słucham, ojczyste przyszły na myśl strony,
Buława upadła z ręki;
Ach! ja mam żonę, i u mojej żony
Jest synek taki maleńki.

Kupcze! jedź w miasto, ja do lasu muszę;
Wy, dziatki, na ten pagórek
Biegajcie sobie, i za moję duszę
Zmówcie też czasem paciórek"...

A wiec nie zapominajcie o Tadeuszu
Kiedy na dywanie u Pana Boga zasiądzie
A Wy kochani moi
Biegnijcie na tutejszy
Bolesławiecki pagórek
I u grobu Jego
Zapalcie ognisty kaganek
I zmówcie też czasem
Modlitwę  za Jego duszę.

Tajemniczy cholesterol

Ostatnimi czasy pojawiają się głosy, że stawianie znaku równości pomiędzy wysokim poziomem cholesterolu a chorobami układu krążenia jest zbyt dużym uproszczeniem. Czy czeka nas rewolucja w etiologii chorób sercowo-naczyniowych?

"JAKI JEST TEN CZAS ?"

Czas jest dla mnie Bogiem
Czas płata mi różne figle
Czas jest dla mnie ważny
I w dzień i w nocy

Był moim pierwszym krzykiem
Był moją radością
W czasie kiedy dostawałem
Piękną i dobrą pierś matczyną

Kiedy byłem młodzieńcem
Czas wzywał mnie do szkoły
Żeby uczyć się i szukać
Swojej pierwszej miłości
I jak krecik ślepo kochać

Kiedy rozpocząłem dorosłe życie
Czas potrzebny był,
Żeby zdążyć do pracy,
Zdążyć z pomocą innym
W razie niespodziewanej "draki"
Chronić słabszych w czasie,
Ciężkiej i mozolnej pracy

A jakże i nadszedł czas
Na prawdziwą miłość
Rodzinę i wnuki

Niestety nadszedł czas
Na wielką i ciężką chorobę
Chorobę, która pogrążyła
Moje słabe serce, w krótkim czasie

To dobrze, że czas jest dla mnie Bogiem
Bo wreszcie doczekałem się nowego serca

Teraz czas jest mi nie potrzebny
Gdy jestem na emeryturze
Kiedy rano się budzę
Już nie słyszę nerwowego drgania zegara
Ale za to miłego dla ucha śpiewu Kosa

I z uśmiechem zjadam mleczną zupę
Potem bułkę i kawałek kabanosa
I czuję się jakbym wybrał
Z koszyka szczęśliwego losa

A czas sam sobie leci i leci
Przez cały tydzień, aż do niedzieli
Kiedy odwiedzają mnie wnuki i dzieci

I jest mi dobrze
Po co mi te, czasowe zamieszanie
Przyjdzie czas kiedy po mnie
Tylko (oby) wspomnienie pozostanie.

"KOCHANKA"

Chciałbym żyć razem z "drugim Ja"
Co myśli i robi nie tak, jak ja
Ma swoją piękną kochankę
Nie to, co ja

Będziesz ją miał, pociesza mnie
Gdy pomyślę o tym,
Aż boli mnie głowa
Proszę "Go", żeby to
Była  ze mną, "zmowa"

Ale "On" mówi mi nie
Serce mam słabe, "On" wie
Na spacer idź, mówi do mnie
Myśli ogarnij, i serce dotleń

Może z białą brzozą, spróbuj
Splątać myśli i włosy
Wtedy żółte liście spadną
Jak puste zbożowe kłosy

"On" kocha się z nią
A ja tylko o tym śnię
Tak bardzo chciałbym być "Nim"
Również kochać, 
I życie, i ludzi i ciężką pracę

Ale "On" wciąż mówi mi nie !
Bo serce masz jeszcze nie takie
Więc kiedy, pytam i pytam wciąż !
Wtedy, kiedy serce będziesz miał zdrowe.

I stało się !
I ja mam swoją "kochankę"
Nowe serce, które kocham do dziś
Nawet żona toleruje "Ją"
Gdzie obie, moją miłością są. 

Eksperci: rzucenie palenia, nawet w późnym wieku może wydłużyć życie

Rzucenie palenia, nawet w późniejszym wieku, zmniejsza ryzyko zawału serca i zgonu z jego powodu – wynika z badań zaprezentowanych na kongresie Europejskiego Towarzystwa Europejskiego, który odbył się w Amsterdamie.

Wszczepiono polską protezę serca „Religa Heart”

Pierwszą w Polsce eksperymentalną operację wszczepienia protezy serca z rodziny „Religa Heart” przeprowadzono w Instytucie Kardiologii im. Prymasa Tysiąclecia Stefana Kardynała Wyszyńskiego w Warszawie-Aninie.

Słuchanie ulubionej muzyki korzystne dla tętnic wieńcowych

Słuchanie ulubionej muzyki przez osoby z chorobą serca poprawia stan tętnic wieńcowych i zwiększa tolerancję wysiłku fizycznego – poinformowali serbscy badacze na kongresie Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego (ESC), który trwa do 4 września w Amsterdamie.

Obniżenie tempa bicia serca przedłuża życie ludzi z chorobą wieńcową

Obniżenie spoczynkowego tempa bicia serca poniżej 70 uderzeń na minutę może przedłużyć życie pacjentom ze stabilną chorobą wieńcową – powiedzieli specjaliści podczas zakończonego niedawno w Amsterdamie kongresu Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego (ESC).

Choroby układu krążenia

Choroby układu krążenia są już tak zwaną epidemią aktualnego świata. W wielu krajach to jedna z głównych przyczyn zgonów. Nawet jeśli mówimy tutaj o krajach bardzo dobrze rozwiniętych to nawet w nich więcej osób umiera na choroby układu krążenia niż z powodu jakiejkolwiek innej choroby. Jeśli przypuszczana jest choroba układu krążenia to pierwszym co się robi to wywiad z pacjentem.

Przeszczep duszy

Wyobraź sobie taką sytuację. Jesteś śmiertelnie chory i z nadzieją czekasz na przeszczep serca. Po udanej operacji czujesz się jak nowonarodzony, ale nagle okazuje się, że ulubiona wcześniej pizza pepperoni, nie sprawa ci już radości. 

"JESIEŃ"

Już coraz większymi krokami
Zbliża się jesień.
Jest już październik.
Dni stają się coraz chłodniejsze i krótsze.

Więc warto pomyśleć o słonecznym jutrze
Co zrobić, aby jesień kojarzyła się
Ze spadającymi w słońcu
Kolorowymi liśćmi
A nie pluchą i zawieruchą.

Idź na spacer
Popatrz na rozłożystego klona
Zamknij jesienne smutne oczy
Może z kojarzy ci się ona
Dziewczyna wymarzona, wyśniona

Może z kojarzy ci się on
Chłopiec wymarzony, wyśniony
Wysoki jak topola,
Mocny jak dąb,
Barczysty jak klon

I uśmiechnij się do niego
I wdychaj głęboko klonowe powietrze
I niech ta chwila trwa jak najdłużej
Zanim się zatrze w zimowe wieczory
Bo w tedy będziesz miał ciemne zmory
I nie będziesz miał
Do kogo serduszka przytulić

A serce będzie bolało
Z tęsknoty za słoneczną jesienią
Z tęsknoty za jesienną miłością

Więc nie trać czasu
Zbieraj kolorowe, klonowe liście
Aby w długie zimowe wieczory
Łagodziły swym zapachem i kolorem,
Zazdrosne o twą miłość,
Zazdrosne o słoneczną jesień,
Ciemne zmory.

Jesień pachnąca sercem, pachnąca ciastem.

Już coraz większymi krokami zbliża się jesień. Dni stają się coraz chłodniejsze i krótsze. Dlatego warto pomyśleć, co zrobić, aby jesień kojarzyła się z ze spadającymi w słońcu liśćmi, a nie pluchą i zawieruchą.

"JESIENNE KOLORY"

Na skraju lasu stał wielki klon
W październikowym słońcu
Najwięcej kolorów ma tylko on

Liście nie tylko zielone są jak green
Ale też wiśniowe jak maroon
I słodkie jak fuksje
I liście czerwone jak piękny red
Z żyłkami białymi jak white

Żółte jak yellow,

-Im niżej i bliżej pnia
A pod nim szare błyszczące jak grey
Które widoczne są tylko za dnia.

Patrzę a tam wyżej wiewiórka ruda jak orange-red
Która skacząc po gałązkach
Promieniami słońca oślepia mnie
I ze mnie śmieje się
I żołędziami obrzuca mnie

Że tak stoję bez ruchu i nie gonię ją
A ja patrzę na piękne,
Kolorowe, jesienne liście
Zaciągając się zdrowym powietrzem
Mocno zapachowym, jesiennym
Zamykam oczy, a serce raduje się.

"ONYK" (chorwacki kotek)

Przyjechał do mnie nieśmiały z Chorwacji kotek
Który rozglądał się za przytulnym kątem
I myślał, będę szczęśliwy,
Gdy zwinę się w kłębek koło pieca,
A przed nosem będzie stała miseczka mleka
Ale kiedy zjem michę suchej karmy
To już nie będą żarty

Bo wtedy będę śnił jak jestem na łowach
I polował jak słynny "Kot w butach"
I nie będę panikował jak zobaczę
Złego, brudnego szczura
I nawet na krok od niego nie odskoczę
I swoją tu władzę pokażę !

Nagle "Onciu" się obudził
Sennie po domu się rozgląda
Niczego nie poznaje
Jakieś obce nie znane mu kraje
Choć miseczka i kuweta ta sama
Lecz niestety nie ma tu jego pana

Nowy pan próbuje go ułaskawić
Nowe, miękkie posłanie pościelić
Świerzą karmę do miseczki włożyć
I kuwetę dobrze odświeżyć
Ale niestety nie ma tu pieca
Gdzie więc będę leżał i się grzał?

Dwa dni kotek całe mieszkanie
Za spokojnym, ciepłym kątem przeszukał
I znalazł, ale nie kąt
Tylko wielki ogrzany słońcem okienny parapet

Na parapecie tym siedząc
Zaglądał przez okno
Za panem swym
Przesypiając cały dzień

A kiedy przyszła ciemna noc
Do zabawy i figlowania dostawał wielką moc
Biegał, skakał po wszystkich pokojach
Wszystkie parapety okienne zdominował
Nie dał się wyspać
Tylko swego pana szukał
I głośno nawoływał.

A rano najcieplejszy parapet wybierał
Zasypiał i marzył o ciepłym piecu
W swym starym domu i kocim przyjacielu
Którego, niespodziewanie zostawił.

Wszystkie dane o Twoich chorobach już w Internecie

W ostatnich latach wiele się mówi o wprowadzeniu do służby zdrowia różnorakiego oprogramowania, które ma ułatwić pracę gabinetom lekarskim, a leczenie pacjentom. Jak jest w rzeczywistości i co najważniejsze, z czego konkretnie możemy korzystać?

"TŁUMACZ DUSZY"

W lutym 2014 r mija cztery latka 
Od przeszczepu serca
Choć jestem mężczyzną to czuję się
Jak młoda zdrowa dzierlatka !

Każdy się pyta dlaczego "Ona"?
Dlaczego "Ona" w twym sercu tkwi?
Bo to "Ona", Dusza Dawcy
W mych słowach mocno brzmi!

Ja to czuję i mocno wierzę że
Całe zawładnęła życie me
Ludzie nie dają wiary
W to co opowiadam
I uśmiechają się

Wiem, że, żeby "tłumaczem duszy" być
Trzeba kochać serce te
I mocno wierzyć w to
I Duszy Dawcy myśli znać

Kto to zrozumie !
Żeby myśli Duszy Dawcy znać
Każdy będzie się zastanawiał
Przecież rozum jest twój
I myślisz jak dawniej...

Ale ja wiem i rozumie
Co myśli Dusza Dawcy,
Myśli żeby:
- Walczyć z odrzutem !
- Leki codziennie brać !
- Ćwiczyć, biegać i pływać !
- I infekcjom się nie dać !

A co najważniejsze
Trzeba kochać serce Te
Które przy życiu utrzymuje mnie !

Prozdrowotny piknik z okazji Światowego Dnia Serca w Lublinie

Spotkania z ekspertami, badania lekarskie, porady dietetyczne konkursy i występy artystów wypełniły program prozdrowotnego pikniku zorganizowanego w niedzielę w Lublinie w ramach centralnych obchodów Światowego Dnia Serca.

Wszczepić trwalsze zastawki serca

Nad nowym rodzajem zastawek biologicznych, które tworzone są w oparciu o technikę inżynierii tkankowej, pracowała przez 3 lata Fundacja Rozwoju Kardiochirurgii (FRK). Na badania Narodowego Centrum Badań i Rozwoju przeznaczyło 1,5 mln złotych. Prace są kontynuowane w dwóch kolejnych projektach. Wszystkie prowadzi kierownik Pracowni Bioinżynierii dr Piotr Wilczek.

Chrapanie: nie tylko głośny, ale i niebezpieczny problem

Chrapanie w naszym społeczeństwie traktowane jest nieco z przymrużeniem oka, jako z pewnością drażniąca, ale w zasadzie niegroźna przypadłość. W rzeczywistości mało kto próbuje na dobre pozbyć się tego problemu.

Kleszcze atakują także serce !

Jest jesień, mokra jesień. Przyszedł czas na zbieranie grzybów, spacery po lesie w pogodne dni Należy uważać na kleszcze. Te pajęczaki reagują na dwutlenek węgla, kwas mlekowy, kwas masłowy, amoniak, ciepło, cień i wibracje. Lubią liściaste lasy. Ich bezbolesnego ukłucia można nie zauważyć. Dlatego, by się ich ustrzec, lepiej unikać siadania na trawie i uważnie oglądać swoje ubranie.

Emerytura kanadyjska. Żeby taką mieć w Polsce trzeba stosować mądrą ekonomię i mieć SERCE !

Oto bliższe informacje o emeryturach w Kanadzie od znajomego, który mieszka w Edmonton: „Na państwową emeryturę płacę następujące składki: 

"MARZENIA"

Siedzę przed oknem
Zachlapanym deszczem
A oczy zaszły mi mgłą i marzeniem

Bo tak naprawdę tęsknię
Za takim marzeniem, w którym
Jestem zupełnie zdrowy

Jestem górnikiem, jestem ratownikiem
Niosąc pomoc, ratunek, cierpiącym górnikom
Gdzieś na dole w ciemnym  chodniku 
Do pracy zawsze gotowy

Jestem cały czas do dyspozycji
Dla mojej "braci górniczej"
W nocy i o świcie

Jestem mężczyzną
Jestem ojcem
Jestem mężem
Jeszcze nie odstawiony
Na "boczny tor życiowy"

Robić to co lubię
Robić to co kocham
Być wśród oddanych mi ludzi
Z codziennym bólem głowy
Tych codziennych wydarzeń zakładowych

To nie jest ból głowy chorobowy
To jest ból głowy z emocji
I podwyższonej adrenaliny
Która pobudza mnie w pracy
Do jeszcze większej dyspozycji

Ale kiedy mgła z oczu mi z chodzi
I zobaczyłem znowu
Zachlapaną szybę deszczem 
Westchnąłem tylko i pomyślałem

Dobrze by tak było,
Ale cóż, jestem statystycznie 
Chory na serce, i mam już nowe,
Choć jest już trzy lata po przeszczepie
To co dzień rano cieszę się: 

Że żyję !
Że mam żyć dla ojca i matki !
Że mam żyć dla żony !
Że mam żyć dla dzieci !
Że mam żyć dla wnuków !
Więc nie tęsknię za morderczym stresem
W obecnym zakładowym, biznesowym procesie

Wolę popatrzeć za okno
I padający spokojnie deszczyk
Który mnie uspokaja
Pobudza moją wyobraźnię

I tak  dalej sobie marzę
Co by było, jakbym miał dalej
Swoje zdrowe serce...?
...Pijąc gorącą, pachnącą kawę
Patrząc na szybę zachlapaną deszczem.

29 września Światowy Dzień Serca: będzie można zbadać wiek swego serca

W niedzielę 29 września po raz jedenasty będzie w Polsce obchodzony Światowy Dzień Serca. Główne uroczystości odbędą się w tym roku w Lublinie. Będzie można wykonać badania profilaktyczne i zbadać wiek swojego serca.

Otyłość przyczynia się do problemów z potencją

Nadwaga i otyłość u mężczyzn grożą problemami z potencją. Są one zarówno efektem powiązanych z otyłością chorób, jak i niezależną przyczyną problemów seksualnych – poinformowano podczas IV Zjazdu Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością w Zawierciu (Śląskie).

Językoznawcy pomagają lekarzom w kontaktach z pacjentem

W jaki sposób przekazywać pacjentowi np. trudne lub nieprzyjemne informacje, aby nie poczuł się urażony – m.in. tego typu wskazówki przekazują lekarzom językoznawcy w ramach specjalnego projektu badawczego

Zadbaj o swoje serce

Jest takie miejsce w Międzywodziu 
gdzie nie tylko głowa wypoczywa,
ale i Twoje zmęczone serce 
odizolowane od bólu i wszelkich zmartwień !!

"WSPOMNIENIA Z NAD MORZA"

Siedzę na plaży w Międzywodziu
I tak sobie myślę, że upłyneło 25 lat
Kiedy ostatni raz kąpałem się w morzu !
I patrzę jak słoneczko pięknie świeci
I jest ciepło,a woda jak miodziu

Morze spokojne, bezwietrznie

A fale lekko plumkają
I się do mnie uśmiechają
Do kąpieli zapraszają
Jest to przecież polskie morze
I dlatego jest mi tu dobrze, mój Boże

W pięknym Gościnnym  Domu
Pan Aleksander nas przywitał

I na pokoje zaprosił
Które lśniły czystością i ciepłem

Odrzucić to byłoby wstydem i przykrością
Nawet Diana piesek właściciela
Patrzy na nas z miłością
Jakby prosząc,aby tu zamieszkać
I nas szczerze onieśmiela

Plaża duża i czysta
Z bezpiecznymi z wydmy zejściami
Choć to jeszcze lato
Zaprasza wolnymi miejscami

Jednak wczasowiczów pełno
Którzy na plażę wesoło schodzą
Ciesząc się piękną pogodą

Jak wiecie będąc nad morzem
Warto spróbować świeżej Flądry
Żeby przez cały rok
Pisać poezję rymowaną
Jak wielki Aleksander "Fredry"

Mówię Wam jaka uczta była
Kiedy Flądra z patelni schodziła
Przed nadmiernym jej jedzeniem
Trudno się było opanować
A wieczorkiem za tabletką
Trzeba było maszerować

Rano gdy się rozpadało
Pawilon piwny na brzegu odwiedziłem
Muzyki skocznej posłuchałem
I za kutrami oczy wodziłem

Wnet pogoda się zmieniła
I znów słoneczko powróciło
Co dało mi dużo radości
I do morza więcej miłości

Gdzie spojrzeć plażowicze się opalają
Do słoneczka ciała swe,
Nie młode już wystawiają
A pan Aleksander za bramę wychodzi
I z tęsknotą spogląda
Czy czasami gość do domu podąża

Bo pogoda jeszcze piękna
A dom tonie w pięknych kwiatach
Które gospodarz co dzień dogląda
I na wypoczynek do "Gościnnego Domu" zaprasza.

"CO TO ZA ŻYCIE"

Co to za życie w którym nie widzisz celu ?
Przecież już w przedszkolu chciałeś bawić się 
Najlepszymi zabawkami I zostawić 
Kolegów w pokonanym polu

Co to za życie w którym nie widzisz celu ?
Przecież już w szkole 
Kiedy nauka kiepsko wychodzi
To w szkolnej drużynie sportowej
Sukces w ciężkim treningu przychodzi

Co to za życie w którym nie widzisz celu ?
Przecież studia są dla ludzi
Którzy do sukcesu dochodzą w bólu

A kiedy masz szczęście
I masz dobrą pracę, dom i rodzinę
Niestety brakło Ci dla niej zdrowia
I zapomniałeś o luksusie, i sukcesie
Bo Twoje myśli skupiają się  na walce o życie
W tym klinicznym,białym biznesie !

I co to za życie w którym
Doszło aż do przeszczepu
I wreszcie zobaczyłeś swoje 
Z nowym sercem życie
Bo żeby żyć wiele lat
Muszę co dziennie nie zapominać o leku !

Co to za życie w którym
Znalazłeś swój cel wreszcie
- Dbać o nowe serce !
Kochać rodzinę i wnuki
I modlić się do boga w podzięce !

No i co to za życie !
...Mówią mi...

A morał z tego jest taki
Pozostaw wygórowaną ambicję w domu
Pilnuj swego życia
Które trwać powinno w zdrowiu ! 

Profilaktyka nie gryzie profilaktyka ratuje

Większość z nas traktuje wizytę u lekarza jak zło konieczne i decyduje się na konsultacje medyczne dopiero wtedy, gdy organizm zaczyna wysyłać niepokojące sygnały. Ignorujemy profilaktykę, która pozwala wychwycić nieprawidłowości w początkowej fazie rozwoju choroby i umożliwia skuteczne leczenie. To błąd, który może kosztować życie.

"NIEBYWAŁE POŁĄCZENIE"

Mój przeszczep spowodował
Zderzenie się dwóch różnych dusz
Mojej duszy z Duszą Dawcy
Myślę, że jest to "kosmiczne połączenie"

Jeszcze dla mnie i dla wielu niezrozumiałe
Myślę, że jestem potomkiem "Anunaki"
Istoty boskiej, niebiańskiej
W prehistorii znanej.

Moja dusza to dusza  skomplikowana,
Stanowcza, zraniona przez chorobę serca
Dawcy Dusza to dusza spokojna,
Zrównoważona, bardzo wrażliwa
Niestety nagle przerwana przez
Śmiertelny wypadek jej ciała

Przez mikrokomórki naszych ciał
Nastąpiło połączenie
Tak różnych dusz
 Mojego  zdrowego serca.

Nie tylko uzdrowiło ciało,
Ale dało nową niebywałą duszę
Której, do dziś poznaję i się jej uczę

Duszę dobroci
Duszę miłości
Duszę oddania kochającemu ją sercu,
Które 18 lutego 2010r zaczęło nowe życie
Pisząc niebywałą, niespotykaną "poezję życia"

Której wcześniej nie znałem,
Której wcześnie nie czułem,
Ale mocno pokochałem !

Bo dusza moja jest tłem dla serca
Które pisze nowe życie.

"ZWĄTPIENIE"

Odkąd nauczyliśmy się
Pisać imię swoje
Nie potrafimy uwierzyć
W miłość drugiego człowieka
Ani zaufać nawet Bogu

Im głębiej wchodzimy w dorosłość
Tym więcej w nas zwątpienia
Dźwigamy życie jak kulę u nogi
Chociaż nas mocno rani i boli

Gdzieś po drodze
Zgubiliśmy wszystkie
Dziecięce marzenia.
Kiedy po latach za nie
Oddałbyś życie bez wątpienia

"PISZĘ SERCEM"

Kiedyś nie myślałem, że będę
"Pisać wiersze nowym sercem"
Dlatego, bo miałem swoje, normalne
Rodzone serce od matki

Wtedy nie myślałem jak teraz,
Kiedy mam nowe od Dawcy
Myślę, że to Dusza Dawcy
Jest tłem dla serca
Które pisze mi nowe życie
Pisze mi wiersze

To naprawdę nie jest najważniejsze.
Sensu nie pisze się słowami
Tylko sercem w co mocno wierzę.

"ONI"

Kiedy oglądam w tv twarze rządzących
To widzę w nich pychę
Obłudę i pogardę do każdego biedaka
Bo to oni wręczają sobie
Ordery,
Odznaczenia,
Dyplomy,
Puchary,
Tytuły,
I oczywiście przywileje !

A ja uśmiecham się
Dyskretnie w zaciszu
Płytkiego starego fotela emeryta
Bo wiem, ze śmierć to wszystko
"Otuli"w krótkim błysku chwili
I, że staną nadzy bez wyjątku
Na wskroś prawdziwi
Przed panem naszego "Wielkiego Stwórcy"

"PIEKARNIA"

Kiedy w piekarni pytałem
O chleb pachnący sercem
Zawsze dostałem odpowiedź
Każdy pachnie sercem !
Każdy pachnie miłością !
Miłością dobrego i wrażliwego  piekarza

Ja taki chleb jadłbym co dzień
I dzieliłbym się nim
Z każdym człowiekiem,
Który spotkał na swej drodze
Patrona żebraków, Łazarza

Dzieliłbym się sercem jak chlebem
Pachnącym miłością
Pachnącym pokorą każdego biedaka

Czy każdy człowiek ma dobre serce ?
Pachnące miłością do bliźniego ?
Takie ma wtedy, kiedy w drugim człowieku
Widzi kolegę, przyjaciela, brata
A nie  wroga  całego świata

Problem picia zbyt małej ilości wody

Problem picia zbyt małej ilości wody dotyczy niestety obu płci w każdej grupie wiekowej. Największe pokłosie zbiera on jednak wśród osób starszych, które właśnie ze względu na swoje lata kwestię tę zaniedbują.

"LUSTRO"

Urodziłem się sześćdziesiąt dwa lata temu
Mam wrażenie, że to było wczoraj.
Ależ to dawno, śmieją się dzieci
Które stawiają pierwsze dorosłe kroki

Lecz nadal widzę radosne oczy matki
Która czuła miłość moją,
A zarazem wielki ból rodzenia!

Kiedy patrzę w lustro
I oglądam swoje mętne i podkrążone oczy
Po wielkiej i trudnej chorobie serca
To widzę w nich radość przywróconego życia!

Uśmiecham się do nich
Myśląc, jak łatwo i szybko
Można zatańczyć ze śmiercią!
A jak ciężko jest prowadzić zdrowe życie!

W świecie pełnego pośpiechu, pełnego pokus
Bo wtedy nie myśli się o popełnionych błędach
Myśli się o diabelskim złocie, szatańskim luksusie!

Aby jeszcze trochę!
Aby jeszcze więcej!
Ja chcę, jeszcze więcej!
Bo jest mi ciągle mało i mało!!

Teraz wiem,
Że nie złoto!
Nie srebro!
Nie luksus!
Jest najważniejszy na tym świecie,

Lecz młodość!
Zdrowie!
Pogoda ducha!
I wiara w jego spełnienie!!

Zdrowie z beczki - warto docenić kapustę kiszoną

Oczyszcza organizm, ma działanie antynowotworowe, wzmacnia odporność i pozwala pozbyć się kaca. Zalety kapusty kiszonej dostrzegł już Hipokrates. Dziś kupując ją w sklepie wybierajmy tę sprzedawaną z beczki - zachowuje najwięcej cennych dla zdrowia składników.

"KTO TY JESTEŚ"

wierszyk składaka po przeszczepie serca

– Kto ty jesteś?
– Polski składaczek

– Jaki znak twój? 

– Serca znaczek

– Gdzie był przeszczep?                                        

– U Zembali
– W jakiej klinice?

– Ślaskiej klinice

– Czym dla ciebie jest klinika? 

– Domem mego życia

– Czym zdobyta? 

– Bólem i blizną

– Czy ją kochasz? 

– Kocham szczerze 

– Czy jej wierzysz? 

– Mocno wierzę !

– Kto ty dla niej?

– Wdzięczne dziecię

– Coś jej winien?

– Dbać o zdrowie przecież !

ELEGIA DO "WINNEJ GÓRY"

Napisałem dziś  moją  elegię, smutny utwór liryczny, wyrażający żal po utracie pracy, spowodowaną przez niespodziewaną, progresywną chorobą serca, a także żal 
po zniszczeniu pięknej góry jej unikalnej flory i fauny, spowodowaną przez agresywne działania ludzi  i maszyn Odkrywkowego Zakładu Górniczego.

"JOSZKA I DZIUNIA"

Na wakacje do mnie przyjechała
"Joszka" piesek "kundelkowy"
Obiegła całe terytorium ogrodowe
I oznajmiła szybko panu, moje to pole, moje!

"Joszka" to sunia mała
I jeszcze tu nikogo nie poznała

Nagle za porzeczkowego krzaka
Wyskoczyła "Dziunia" nasza kotka ogrodowa
Parskneła na "Joszkę"
A ty z kąt się tu wziełaś!
Wesoła "mieszczko" młoda

Masz uszko klapnięte jak miś Uszatek
Może to twoja rodzina?
Sunia zaszczekała dwa razy
- Z Wrocławia jestem
Nie znam Uszatka bo jestem jeszcze młoda
Do zabawy  z tobą kotku gotowa

Śmiechu było co niemiara
I z wieczora i z rana !
Dużo skoków i gonitw wzajemnych
Poznawania zapachów
Nie koniecznie przyjemnych

A gdy zapadł zmrok głęboki
Do mieszkania zmęczona
Wtoczyła się "Joszka"

A za nią "Dziunia" nie bardzo
Z tego zadowolona
Bo mało jej zabawy wspólnej
Wielce zdziwiona i obrażona

"Joszka" padła na nowe posłanie
I czeka na "Dziunię" na wspólne spanie


dedykuję: wszystkim dzieciom po przeszczepie serca

"LILIA"

Stoi na ogrodowej grzędzie Lilia
Jak żołnierz na warcie honorowej
Bez ruchu pięknie i dostojnie
Z kwiatem dla pszczół nachylonej

A jej słupek gotowy do zapylenia
Jak "panna młoda" w poślubnej nocy
Nie śpi tylko marzy i zamyka
W miłości do królewicza liliowe oczy

Czekał na przeszczep; serce samo wyzdrowiało

Rafał Jaracz ponad dwa lata czekał na nowe serce. Nie doczekał się, ale dzięki pompie wspomagającej krążenie jego własne ozdrowiało . Teraz nie potrzebuje już ani pompy, ani przeszczepu. Na ten sukces zapracowali wspólnie i lekarze, i pacjent

"1940 oddanych serc". Mija 27 lat od pierwszego przeszczepu serca

Mija 27 lat od pierwszego udanego zabiegu przeszczepienia serca w Polsce, przeprowadzonego przez zespół lekarzy pod kierownictwem prof. Zbigniewa Religi. Do dzisiaj dokonano 1940 takich operacji.

Całkiem nowy chleb... prosto z laboratorium

Z ziarna pszenżyta można upiec chleb o unikalnym smaku, z dużą ilością błonnika i witamin. Ponieważ wypieka się trudniej niż inne rodzaje pieczywa, to naukowcy nad jego recepturą pracują w laboratorium, tak by udawał się też w piekarniach.

Błędy podczas opalania – powszechne i groźne

Podczas wakacyjnych wyjazdów źle przechowujemy kremy, smarujemy się za rzadko i zbyt małą ilością kosmetyku, beztrosko używamy groźnych kremów przyśpieszających opalanie i szamponów przeciwłupieżowych oraz kremów zawierających kwasy owocowe - mówi PAP dermatolog.

Śmiertelnie niebezpieczne upały

Długie letnie słoneczne dni i wysokie temperatury to nie tylko doskonała okazja do weekendowej ucieczki z miasta i wypoczynku na świeżym powietrzu. To również czas, w którym sercowcy, przewlekle chorzy i osoby starsze muszą na siebie szczególnie uważać alarmują lekarze.