SENS spania

Do codziennego prawidłowego funkcjonowania, oprócz porządnej dawki energii dostarczonej wraz z pożywieniem, potrzebujemy wypoczynku. Najskuteczniejszą i najbardziej efektywną jego formą jest sen. Potrzebujemy go do życia tak samo, jak wody.

Zbyt wielu polaków umiera na serce.Możesz im pomóc!

Serce, zazwyczaj kojarzy nam się z czerwonym serduszkiem, z miłością, robi nam się ciepło na sercu. Ale czasami zdarza się, że serce nam pęka, że ktoś nam je łamie. Wszystkie nasze uczucia umiejscawiamy zawsze w sercu.

                                                     nowa Klinika Ś.C.C.S.w Zabrzu

"Welleness" – nowy,zdrowy styl życia!

Lepiej zapobiegac niż leczyc.Bardzo szybki wzrost ludzi chorych na przeróżne choroby cywilizacyjne to fatalna prognoza dla następnych generacji i jednocześnie objaw bezsilności konwencjonalnej medycyny wobec wyzwań ,związanych ze stylem życia wspólczesnego człowieka.

Tańcz na zdrowie !

Terapia poprzez taniec była wykorzystywana od wieków, choć wtedy jeszcze raczej intuicyjnie
zdawano sobie z tego sprawę. Część tańców szamańskich i plemiennych, które są wspaniałym przykładem integracji i wspólnoty, przetrwała do dziś, podobnie jak stare tańce greckie, armeńskie, rosyjskie czy kurdyjskie

Aktywność w cukrzycy.

Aktywność fizyczna w cukrzycy to podstawa. Dziś przedstawię krótki artykuł na temat pozytywnego wpływu jazdy rowerem na diabetyków, jak również dla zdrowych ludzi. Wiemy, jest zima i jazda rowerem to byłby teraz duży wyczyn. Poczekajcie jednak miesiąc, i będzie można powoli wystawiać swoje dwa kółka z piwnic:)

Jedziemy na rower

Niewydolność serca jest groźniejsza dla mężczyzn niż dla kobiet

Ryzyko zgonu z powodu niewydolności serca jest o 31 proc. większe w przypadku mężczyzn - informuje "European Journal of Heart Failure".