Przygotuj się na upał. O czym warto pamiętać

Wysokie temperatury powodują, że część osób zamiast korzystać z pogody zamyka się w domach. Właśnie w domowym zaciszu ochłody szuka wiele starszych osób. Okazuje się, że niepotrzebnie, gdyż odpowiedni strój oraz to co zjemy może spowodować, że spędzenie czasu na świeżym powietrzu będzie o wiele przyjemniejsze. O czym warto pamiętać?

"TĘSKNOTA ZA MAMĄ"

Kiedy ostatni raz 
Patrzyłem na Nią
Już miała zamknięte 
Bez wyrazu oczy
Myślałem jak żyła 
I jak kochała 
Kiedy była z nami

Rozrywka dla serca

Problemy z sercem dotykają coraz większą liczbę osób na całym świecie - szybkie tempo życia, brak aktywności fizycznej, zero czasu na prawdziwy relaks. Trwa ciągła pogoń za lepszym życiem, za pieniądzem - nie działa to korzystnie na stan najważniejszego dla nas organu. Jak zmniejszyć ryzyko chorób serca?

"MIEJSCE PRAWDZIWEGO SPOKOJU"

Jak myślisz gdzie 
Znajdziesz prawdziwy spokój?
Posłuchaj swego serca
Zamknij oczy i pomyśl

Miejscem odpoczynku 
Dla umysłu jest twoje serce 
Przez cały dzień umysł 
Słyszy bicie dzwonów

Śląscy lekarze leczą serca z pomocą medycyny snu

Kardiolodzy z Górnośląskiego Centrum Medycznego w Katowicach-Ochojcu, by leczyć serca, badają zaburzenia oddychania podczas snu.

Drzemki chronią przed chorobami serca

Czy poobiednie drzemki mogą korzystnie wpływać na nasze serce? Okazuje się, że
tak. Tezę taką uzasadniają naukowcy na łamach numeru pisma "The Archives of Internal Medicine".