"TEN SAM DZIEŃ"

Budzę się rano, piję kawę,
spoglądam za okno, a tam ten sam dzień.
Spoglądam zaspanymi oczami 
Na ten dziwny świat.
Myślę dlaczego ten sam dzień?
Te same czynności. 
Te same myśli - Ten sam dzień!!!

Zdrowe Oczyszczanie z Solą - Siła Serca

Zimowe, przenikliwe powietrze i grube warstwy odzieży mają bardzo zły wpływ na naszą skórę, staje się ona przesuszona i szorstka. Aby temu zapobiec stosujmy do kąpieli Zabłocką Sól termalną Siła Serca.

Gdy wszechogarniający chłód dręczy nasze ciała, myślami często jesteśmy nad błękitnym oceanem i pływamy w przezroczystej, ciepłej wodzie. Do lata jeszcze daleko, ale na poprawę zimowych nastrojów proponujemy urządzenie sobie kąpieli w domowym zaciszu. Jako główny punkt programu polecamy kąpiel z Zabłocką Solą termalną Siła Serca. 
 
Zabłocka Sól Termalna jest produktem najlepszej jakości, wytwarzanym w naturalnym procesie - metodą panwiową, daleką od obecnie stosowanych przemysłowych sposobów. Polega ona na długotrwałym gotowaniu zabłockiej solanki i jej stopniowym zatężaniu, aż do osiągnięcia stadium krystalizacji, dzięki czemu skład chemiczny soli charakteryzuje się wyjątkowo wysoką mineralizacją a sól zachowuje wszystkie dobroczynne składniki, takie jak jod, brom, bor, wapń, magnez, krzem i selen. Taki skład gwarantuje wszechstronne, dobroczynne działanie soli na nasz organizm. Dzięki niej ciało się relaksuje, odżywia i oczyszcza, i to zarówno od zewnątrz jak i od wewnątrz. Wśród tych zbawiennych w skutkach zastosowań znajdują się między innymi: kąpiele, okłady, inhalacje, peelengi, a nawet płukanie gardła. Chcąc zastosować np. peeling, należy wetrzeć w skórę niewielką ilość produktu, a następnie spłukać wodą. Skóra od razu staje się widocznie odświeżona, gładsza i zdrowsza. Doskonałe efekty uzyskamy również dzięki dodaniu Soli termalnej Siła Serca do kąpieli. Podczas kąpieli z solą organizm opuszczają toksyny i produkty przemiany materii, wchłaniane są rozpuszczone z soli minerały a nasza skóra staje się odżywiona i ładnie zaróżowiona. Aby uprzyjemnić sobie relaksującą kąpiel wzbogaconą Zabłocką Solą termalną proponujemy zgasić światło w łazience, zapalić świeczkę i włączyć spokojną, nastrojową muzykę. W takiej atmosferze najskuteczniej się zrelaksujemy i wsłuchamy we własne ciało. Zawarta w wodzie sól poprawi jego wygląd, zmniejszy widoczne ślady cellulitu, złagodzi trądzik, zniweluje nadmierną potliwość oraz nieprzyjemny zapach ciała. Preparat ten łagodzi także nieprzyjemne objawy grzybicy stóp, skłonność do zbyt intensywnego przesuszania się skóry całego ciała, zmniejsza zmarszczki oraz rozstępy. Wyjątkowość Zabłockiej Soli termalnej Siła Serca nie kończy się jednak na powyższych zastosowaniach. Doskonale sprawdza się ona także w trakcie odchudzania, które bywa bardzo trudnym procesem ze względu na zbyt wolną przemianę materii lub niedoczynność tarczycy spowodowaną zbyt małą ilością jodu w organizmie. Regularne kąpiele z dodatkiem soli nie tylko wpływają na prędkość przemiany materii, ale także wzmagają proces spalania tłuszczu i detoksykacji organizmu.
 
Stosując Sól Termalną Sila Serca pomagamy nie tylko sobie, ale wszystkim ludziom czekającym na przeszczep serca. Jak to możliwe? Zabłocka Sól termalna wchodzi w skład projektu Siła Serca Fundacji Rozwoju Kardiochirurgii, którego celem jest propagowanie zdrowego trybu życia oraz zbiórka pieniędzy na budowę polskiego sztucznego serca. W Polsce tylko co dziesiąta osoba potrzebująca nowego serca otrzymuje ten cenny dar, więc kupujmy Sól termalną Siła Serca, bo dbając o nasze zdrowie jednocześnie możemy pomóc ludziom czekającym na swoje drugie serce, a często drugie życie.

Witarianizm -RAW dieta

W praktyce oznacza to, że żywność RAW jest lepiej przyswajalna, a wszystkie składniki odżywcze w niej zawarte lepiej wykorzystywane przez organizm.Organizm nie jest więc obciążony i nie musi używać własnych rezerw enzymatycznych, które może przeznaczyć na przykład na leczenie organizmu lub odnawianie komórek, czyli spożywanie żywności RAW opóźnia również efekty starzenia się organizmu! 

Warzywa, owoce, nasiona, orzechy, ziarna, glony, kiełki, superfoods.

 I wbrew pozorom taki zawężony wybór wciąż pozostawia wiele do popisu w kuchni! W internecie nie brakuje kolorowych przepisów i fantazyjnych raw dań... Można stworzyć mleka na bazie orzechów z kakao, posłodzonym egzotycznym syropem z agawy lub syropem z korzenia yakonu! Do tego czekolada z nieprażonego kakao z mesquite... Na deser lody, ciasto... Gęste dipy, pizza, spaghetti, tortilla…Można stworzyć praktycznie każdą wersję raw ulubionego gotowanego posiłku. Blogowicze prześcigają się w pomysłach. I choć dieta jest wciąż mało znana w Polsce, już o niej słychać, jest nawet pierwszy sklep internetowy.Niewątpliwym atutem RAW produktów dostępnych że są one bezglutenowe, wolne od cukru, nabiału, soi i składników genetycznie modyfikowanych, co sprawia, że są idealne dla cukrzyków, chorych na celiakię, a przede wszystkim dzieci! 

RAW dieta jak się okazuje z relacji wielu ludzi, którzy ją zastosowali, nie tylko jest idealnym sposobem na pozbycie się wagi i problemów z cerą czy celluitisem, ale również pomaga wyleczyć tak poważne choroby jak nowotwory, cukrzycę czy otyłość. Angela Stoke z Anglii jest przykładem na to, co można osiągnąć na tej diecie.

Wydaje się, że genialność tej diety jest ukryta w jej prostocie...

Witariańskie słodycze to prawdopodobnie najzdrowsze słodycze dostępne na rynku, tworząc tym samym idealny wybór dla rodziców, którzy nie chcą zakazywać swoim dzieciom czerpania radości z naturalnych słodkich smaków.

Słodycze witariańskie są suszone w bardzo niskich temperaturach, zawsze poniżej 42 stopni Celsjusza. Taka delikatna obróbka umożliwia zachowanie pakietu cennych witamin, minerałów, przeciwutleniaczy i enzymów w nienaruszonej formie i składzie. Słodycze są słodzone świeżo wyciśniętymi sokami z ekologicznych owoców lub syropem agawy meksykańskiej, która jest trzykrotnie słodsza od cukru i która równocześnie ma czterokrotnie niższy indeks glikemiczny niż cukier. Pozostałymi składnikami witariańskich słodyczy i przekąsek są nieprażone ziarna, orzechy i nasiona (w tym ziarno kakaowca), owoce, warzywa i naturalne przyprawy. Słodycze witariańskie to również idealny wybór dla cukrzyków, cierpiących na alergię glutenową i inne alergie pokarmowe. Witariańskie produkty są wolne od cukru, syropu jęczmiennego, melasy, glutenu, nabiału, laktozy, skrobi, soi, drożdży, składników genetycznie modyfikowanych, polepszaczy i konserwantów.

Przez żołądek dla… Siły Serca

Siła Serca to program stworzony przez Fundację Rozwoju Kardiochirurgii, promujący produkty mające pozytywny wpływ na nasze serce. Do grona tych produktów dołączyła właśnie margaryna Benecol, która w naturalny sposób obniża poziom złego cholesterolu.


Jedząc nasze ulubione produkty, takie jak np.: jajka, masło i mleko, nie zawsze jesteśmy świadomi, że te uważane przez nas za niezwykle zdrowe produkty, spożywane w nadmiarze mogą nam poważnie zaszkodzić. I nie chodzi tu o niestrawność, lecz o mogącą prowadzić do rozwoju miażdżycy, udaru bądź zawału zbyt dużą ilość cholesterolu. Cholesterol to substancja bardzo potrzebna naszemu organizmowi do produkcji hormonów, witaminy D oraz do budowania ścian komórkowych. Niestety, jej nadmiar wpływa negatywnie na nasze zdrowie, powodując osadzanie się tego związku na wewnętrznych ścianach komórkowych, co może doprowadzić m.in. do miażdżycy i niedotlenienia spowodowanego zablokowaniem przepływu krwi. Te jakże nieprzyjemne w skutkach następstwa zbyt wysokiego poziomu cholesterolu można złagodzić kierując się w życiu zasadą, że co za dużo, to niezdrowo. Jednak oprócz ograniczenia konsumpcji produktów o wysokiej zawartości cholesterolu, powinniśmy wprowadzić do naszego menu produkty zmniejszające poziom cholesterolu we krwi. 
Jednym z takich produktów jest margaryna Benecol. To pierwszy na świecie produkt o klinicznie udowodnionym działaniu prozdrowotnym, który skutecznie obniża poziom cholesterolu, zmniejszając, dzięki zawartości stanoli roślinnych, wchłanianie złego cholesterolu do krwi. Margaryna Benecol to margaryna, która poprawia kondycję naszego organizmu, a co za tym idzie – jest źródłem dobrego samopoczucia. Benecol jest także doskonałym przykładem na to, że zdrowe produkty mogą być jednocześnie bardzo smaczne, w niczym nie ustępując klasycznemu masłu czy margarynie. Dodatkową zaletą Benecolu jest to, że można go używać nie tylko do smarowania, ale także do smażenia.
Kupując margarynę Benecol, nie tylko dbamy o zdrowie, ale pomagamy Fundacji Rozwoju Kardiochirurgii w stworzeniu Polskiego Sztucznego Serca. Fundacja, założona przez prof. Zbigniewa. Religę, stworzyła program Siła Serca, mający na celu promocję tych produktów spożywczych, które dzięki swym wyjątkowym składnikom wywierają zbawienny wpływ na nasze serce. Część dochodu ze sprzedaży tych produktów przeznaczona jest właśnie na Polskie Sztuczne Serce, ponieważ jednym z głównych kierunków działania Fundacji Rozwoju Kardiochirurgii są badania nad protezami serca, zastawek, badania z dziedziny biocybernetyki oraz nowoczesnej biotechnologii. Ponadto prowadzi ona szkolenia i programy stypendialne z zakresu kardiochirurgii dla kadr medycznych z Polski i zagranicy oraz wspiera finansowo wydawnictwa z zakresu kardiochirurgii. 
Jedząc codziennie 25g margaryny Benecol, nie tylko oczyszczamy naszą krew z nadmiaru szkodliwego cholesterolu, lecz także ratujemy ludzkie życie poprzez wspieranie akcji budowy Polskiego Sztucznego Serca. Biorąc pod uwagę dobry smak margaryny Benecol, spożywanie jej z czystym sumieniem można nazwać łączeniem przyjemnego z pożytecznym.

Skazani na aparat do mierzenia ćiśnienia

W artykule opisane są choroby które wpływają negatywnie na poziom ciśnienia tętniczego człowkieka. Przedstawione są w nim objawy tych chorób i sposoby walki z nimi.

Problem nadciśnienia, a także kłopoty krążeniowe i kardiologiczne to jedne z najczęstszych dolegliwości na jakie cierpią Polacy. Statystyki wykazały, że średnio z powodu chorób krążeniowych, w tym nadciśnienia tętniczego i jego powikłań, umiera w Polsce około 170 - 180 tys. osób rocznie. Wyniki te są zatrważające, gdyż wskazują bezlitośnie, że w ciągu roku z przyczyn sercowych znika z mapy kraju niewielkie miasteczko. Obecnie na kłopoty z ciśnieniem choruje około 9 milionów obywateli polskich, a kolejne 9 milionów jest nim poważnie zagrożona. Wpływa na to nieregularny tryb życia, rozprzestrzeniająca się nadzwyczaj szybko nadwaga, z która walkę podjęła min. Gazeta Wyborcza. Czy skutecznie? Dotychczas nie wiadomo. Liczby wskazują, że nadwagą może „pochwalić się" ponad 15 milionów obywateli.

W wielu przypadkach problemy zdrowotne powodują używki. Według ekspertyz przeprowadzonych przez Światową Organizację Zdrowia ubytek kondycji zdrowotnej w polskiej populacji wynika z palenia tytoniu (16%), nadmiernego spożycia alkoholu (9,2%) oraz otyłości Czynniki te zaliczane są do głównych przyczyn wystąpienia nadciśnienia tętniczego. Przyczyną chorób związanych z nieprawidłowym ciśnieniem krwi jest także niedbałość Polaków o swoje zdrowie. Wśród młodych ludzi pojecie:aparat do mierzenia ciśnienia jest zwrotem niemal egzotycznym. Osoby w przedziale wiekowym 20-40 lat pytane o to czy posiadają w domu aparat do mierzenia ciśnieniaodpowiadały, że są zdrowe, a takowe kontrole są przeznaczone dla ludzi starszych. Takie myślenie sprawia, że zagrożenie życia w Polsce spowodowane chorobami układu krążenia jest około 80% większe niż w pozostałych krajach Unii Europejskiej. Co prawda tempo spadku umieralności z powodu chorób układu krążenia (notowane od 1991 roku) jest szybsze niż średnia europejska, ale do zrównania poziomu potrzeba wciąż około 17 lat.

Czym objawia się i co to jest nadciśnienie czy choroba nadciśnieniowa? Polacy mają małą świadomość chorób przez co trudniej im jest ich unikać. Skoro aparat do mierzenia ciśnienia jest elementem wyposażenia szpitali, a nie prywatnych mieszkań to wiedza o chorobach krążenia musi być na równie miernym poziomie. Nadciśnienie charakteryzuje się stałym lub okresowym podwyższeniem ciśnienia krwi. Istnieją da rodzaje nadciśnienia: pierwotne i wtórne. Nadciśnienie pierwotne według jednej z teorii spowodowane jest predyspozycjami genetycznymi do adaptacji tętnic na częste pobudzenia współczulne. Przebudowa ścian tętnic oporowych prowadzi do wzrostu obwodowego oporu naczyniowego i zmusza serce do cięższej i szybszej pracy. Jest to jedna z teorii nadciśnienia pierwotnego. Wiadomym jest że ten typ dolegliwości jest wrodzony i niemożliwy do wyleczenia, nawet operacyjnie.

Drugi typ choroby układu krążenia to nadciśnienie wtórne, które może być powodowane przez powikłania i inne stany chorobowe. Zmiany w tętnie krwi są niekiedy dowodem występowania innego, nierzadko bardzo poważnego stanu chorobowego w organizmie. Zaniedbanie takiego faktu bywa tragiczne w skutkach.

Mówienie o chorobach krążeniowych nie stawia sobie za cel bycie złowrogim kaznodziejstwem. Ma przypominać, że zdrowie i organizm ludzki to nie perpetuum mobile. Dlatego też warto nabyć aparat do mierzenia ciśnienia, zamiast na piwo pójść na rower, a golonkę na talerzu zastąpić lekkostrawną surówką.

Serce - Impuls elektryczny

  Wyspecjalizowana grupa komórek mięśniowych  w sercu ma zdolność do wytwarzania 
i przewodzenia impulsów elektrycznych - to właśnie ten impuls elektryczny jest sygnałem
dla serca do wykonania skurczu.

 Powstaje on w węźle zatokowo-przedsiąkowym w prawym przedsionku,rozchodząc się
po przedsionkach wywołuje ich skurcz.Krew znajdująca się w przedsionkach wtłaczana jest wtedy do komór.
Dalej impuls biegnie przez węzeł przedsionkowo-komorowy i pęczkiem Hisa rozchodzi się po komorach,
również doprowadzając do ich skurczu.W chwili skurczu komór krew,która się w nich znajduje,
wtłaczana jest do wielkich naczyń : aorty i pnia płucnego.

Następnie serce przechodzi w fazę rozkurczu,w węźle zatokowo-przedsionkowym generowany jest
kolejny impuls i cały cykl zaczyna się od nowa.

Węzeł zatokowo-przedsionkowy to naturalny rozrusznik serca,generuje on impulsy automatycznie
ok.60-100 razy na minutę.Jego praca jest regulowana przez układ nerwowy,
bez udziału naszej woli.Kiedy wykonujemy jakiś wysiłek bądź też bardzo się stresujemy,
układ nerwowy pobudza węzeł zatokowo-przedsionkowy do częstszego wyzwalania impulsów,co powoduje szybsze bicie serca.Podczas snu czy odpoczynku - odwrotnie,układ nerwowy hamuje czynność węzła
 zatokowo-przedsionkowego i serce bije wolniej.
Dzięki temu mechanizmowi szybkość pracy serca jest zawsze dostosowana do potrzeb organizmu.