Omega 3 skarb dla zdrowia.

Dlaczego Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe powinny być obecne w naszej diecie i to począwszy od naszego życia płodowego, aż po jego kres? Na początek odpowiemy sobie na pytanie dlaczego NNKT są potrzebne w diecie naszych dzieci. Zapraszam do czytania.

Popcorn - najzdrowsza przekąska

Najnowsze badania naukowców z Uniwersytetu w Pensylwanii dowodzą, że popcorn to jedna z najzdrowszych przekąsek! Okazuje się, że w tym popularnym smakołyku, może znajdować się więcej przeciwutleniaczy niż w owocach i warzywach!

Zdrowy sen, czyli ile należy spać aby się wyspać

Sen jest stanem, w którym zauważyć można spadek aktywności układu nerwowego, w związku z tym następuje odłączenie "wtyczki" od naszej świadomości.

SENS spania

Do codziennego prawidłowego funkcjonowania, oprócz porządnej dawki energii dostarczonej wraz z pożywieniem, potrzebujemy wypoczynku. Najskuteczniejszą i najbardziej efektywną jego formą jest sen. Potrzebujemy go do życia tak samo, jak wody.

Zbyt wielu polaków umiera na serce.Możesz im pomóc!

Serce, zazwyczaj kojarzy nam się z czerwonym serduszkiem, z miłością, robi nam się ciepło na sercu. Ale czasami zdarza się, że serce nam pęka, że ktoś nam je łamie. Wszystkie nasze uczucia umiejscawiamy zawsze w sercu.

                                                     nowa Klinika Ś.C.C.S.w Zabrzu

"Welleness" – nowy,zdrowy styl życia!

Lepiej zapobiegac niż leczyc.Bardzo szybki wzrost ludzi chorych na przeróżne choroby cywilizacyjne to fatalna prognoza dla następnych generacji i jednocześnie objaw bezsilności konwencjonalnej medycyny wobec wyzwań ,związanych ze stylem życia wspólczesnego człowieka.

Tańcz na zdrowie !

Terapia poprzez taniec była wykorzystywana od wieków, choć wtedy jeszcze raczej intuicyjnie
zdawano sobie z tego sprawę. Część tańców szamańskich i plemiennych, które są wspaniałym przykładem integracji i wspólnoty, przetrwała do dziś, podobnie jak stare tańce greckie, armeńskie, rosyjskie czy kurdyjskie

Aktywność w cukrzycy.

Aktywność fizyczna w cukrzycy to podstawa. Dziś przedstawię krótki artykuł na temat pozytywnego wpływu jazdy rowerem na diabetyków, jak również dla zdrowych ludzi. Wiemy, jest zima i jazda rowerem to byłby teraz duży wyczyn. Poczekajcie jednak miesiąc, i będzie można powoli wystawiać swoje dwa kółka z piwnic:)

Jedziemy na rower

Niewydolność serca jest groźniejsza dla mężczyzn niż dla kobiet

Ryzyko zgonu z powodu niewydolności serca jest o 31 proc. większe w przypadku mężczyzn - informuje "European Journal of Heart Failure".

Cała prawda o cholesterolu

O cholesterolu nie wiele ludzi wie czym tak na prawdę jest ta substancja obecna w naszym organizmie. Dobrze jest wiedzieć, czym jest cholesterol, jak go obniżać i jak utrzymywać układ krwionośny w dobrej kondycji.

Korzyści zdrowotne cebuli

Zanim opowiem Ci jakie korzyści zdrowotne przynosi jedzenie cebuli, to najpierw powiem Ci jakie są jej rodzaje. Najczęściej spotykaną odmianą jest cebula biała, brązowa, żółta i czerwona.

Jak szybko schudnąć za pomocą cebuli? Wielu z nas tak naprawdę niewiele wie o cebuli. Jest to warzywo, które głównie znamy jako dodatek do potraw.

Ale tak szczerze, to niewiele wiemy o jej właściwościach odżywczych. Cebula jest doskonała jeśli chodzi o zdrowe odżywanie i spalanie tłuszczu na diecie. A w dodatku dodaje bardzo oryginalny smak wszystkim potrawą. Myślę, że warto przyjrzeć się cebuli bliżej.

Dzień Kobiet

Dziś Dzień Kobiet
Nie chcę dziś pisać o chorobach serca,a oddać się w całości
pięknej i dobrej miłości,bo najlepszym lekarstwem na SERCE
jest właśnie szlachetna miłość,namiętność,łagodność i uczucie 
do drugiej osoby!

Dlaczego u mężczyzn choroby sercowo-naczyniowe pojawiają się wcześniej niż u kobiet?

U kobiet choroby sercowo-naczyniowe pojawiają się później
niż u mężczyzn . Po około 10 latach od ustania menstruacji
poziom ryzyka zawału zrównuje się u obu płci .

W 1963 r. Ritterband i wsp. w konkluzji pracy dotyczącej
ryzyka choroby wieńcowej u kobiet poddanych obustronnej
owariektomii lub usunięciu macicy pisze: Some factor or factors
apart from ovarian function are responsible for the relative
freedom from coronary disease in women as compared to
men (inna przyczyna lub przyczyny, oprócz czynności jajników,

Czy grypa może spowodować zapalenie mięśnia sercowego?

Czy po grypie może  wystąpić zapalenie mięśnia sercowego? Tak, jak najbardziej. Jedną z przyczyn zapalenia mięśnia sercowego jest infekcja wirusowa. Wirus grypy jest jedną z najczęstszych przyczyn zapalenia mięśnia sercowego. 

Zapalenie mięśnia sercowego częściej występuje u osób z upośledzoną odpornością. U większości chorych bez zaburzeń immunologicznych zakażenie wirusowe jest szybko ograniczane poprzez mechanizmy odporności wrodzonej, a następnie poprzez przeciwciała przeciwwirusowe - dlatego w prewencji tak ważne jest przeprowadzenie szczepień przeciwko grypie.

Robot będzie operował serce?

Ponad pięciuset chirurgów, naukowców, konstruktorów i studentów bierze udział w pierwszym Międzynarodowym Kongresie Polskiego Towarzystwa Chirurgii Robotowej, który w czwartek rozpoczął się we Wrocławiu.

Jak powiedział PAP dyrektor Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego we Wrocławiu i organizator