W upały jedzmy lekkie posiłki, pijmy wodę, unikajmy alkoholu

W upalne dni jedzmy lekkostrawne posiłki, pijmy dużo wody i unikajmy alkoholu. Nie żałujmy czasu, żeby przed jazdą przewietrzyć samochód i starajmy się częściej odpoczywać - radzą eksperci.

Męska przyjaźń - dlaczego jej potrzebujesz?

Jako mężczyzna lubię radzić sobie ze swoimi problemami sam. Nie przepadam za zwierzaniem się, narzekaniem jak sobie z czymś nie radzę czy szukaniem wsparcia u innych. Zazwyczaj wolę znaleźć rozwiązanie bądź odpowiedź na dręczące mnie pytanie całkowicie sam. Czy takie podejście jest dobre? Moim zdaniem i tak, i nie.

Zdrowe napoje

Woda jest najlepszym napojem aby ugasić pragnienie.Nie pij sztucznie słodzonych słodkich napojów oraz napojów na bazie  mleka oraz sztucznych nienaturalnych soków.

Naukowcy z Sosnowca badają wpływ e-papierosa na zdrowie

Środowiskowego w Sosnowcu badają wpływ papierosa elektronicznego na zdrowie. Dotychczasowe wyniki badań, prowadzone w innych ośrodkach, nie są jednoznaczne i nie odpowiadają na wszystkie pytania - tłumaczą.

"SERCE NIE SŁUGA"

Ja wiem że serce nie sługa
I słucha się tylko siebie
I mimo moich starań aby poprawić
Stosunki między nami
Pozostaje wierne sobie

Czy wiesz jak przestać palić papierosy?

O tym, że palenie papierosów jest niezdrowe nie trzeba nikogo przekonywać. Wiedzą o tym wszyscy, również sami palacze, a nadal nie mogą rozstać się z nałogiem. Jaki jest tego powód?