W naszych tętnicach mogą przepływać substancje takie jak wolne rodniki, niszczą one tętnice od środka, powodując jednocześnie to, że w obszarach uszkodzonych gromadzi się cholesterol, tworząc złogi tłuszczu, które pogarszają prześwit tętnicy. W skutek przytkania tętnicy, przepływająca krew jest ograniczona i dostarcza dużo mniejsza ilość tlenu i substancji odżywczych do miejsc, które niedotlenione zaczynają się psuć. Problem zmniejszenia tętnic dotyka zwykle tętnice mieszczące się przy sercu, czyli tętnice wieńcowe, które dostarczają krew do mięśnia sercowego.
Cholesterol jest tłuszczową cząsteczką chemiczną, wymaganym do życia. Bierze udział w produkcji witaminy D, hormonów sterydowych, żółci, jest składnikiem każdej komórki. Jest wymagany do poprawnego rozwoju każdego organizmu.
Nazwami tymi nie należy sobie zbytnio zawracać głowy, gdyż pomiędzy oboma cholesterolami nie ma żadnej różnicy. Powinniśmy jednak wyszczególnić stąd następujące konkluzje: Nie da się w stu procentach wyeliminować cholesterolu z organizmu. Trzeba tylko mieć właściwą ilość cholesterolu ogólnego a także właściwy stosunek HDL i LDL.
Cholesterol dostaje się do organizmu człowieka dwiema drogami.
Organizm sam wytwarza cholesterol w przypadku jego zapotrzebowania. Wyprodukowany w ten sposób cholesterol nazywamy endogennym. Ze zjadanych przez nas rzeczy ? jego nazwa to egzogenny.
Redukcja cholesterolu tą metodą jest zawsze bezpieczne, gdyż organizm sam dorobi sobie cholesterol w przypadku jego braków.
Żeby zredukować cholesterol ważny jest ruch. Ćwicz regularnie, parę razy w ciągu tygodnia po 30 minut. Trzeba jednak zapomnieć o paleniu. Papierosy są wrogiem nie tylko dla płuc, ale też dla układu krwionośnego. Jest tyle rzeczy, które jesteś w stanie zrobić dla swojego zdrowia. Nie zwlekaj, aż lekarz na każe Ci dbanie o serce - działaj profilaktycznie i zacznij żyć zdrowo.
Zdrowa dieta nie zawsze wystarcza, toteż pomocne jest by sięgnąć po suplementy diety bogate w witaminy szczególnie dobrze działają: witamina e i lucerna.
Wysoki poziom cholesterolu to ten z czynników, który najbardziej oddziaływują na ryzyko wystąpienia problemów z sercem. Pomimo to większość ludzi nie wie, że ten problem może ich dotyczyć, tym bardziej, że nie powoduje on widocznych objawów ostrzegających. Należy więc na regularnie badać stan zdrowia swojego serca.
Cholesterol dostaje się do organizmu człowieka dwiema drogami.
Organizm sam wytwarza cholesterol w przypadku jego zapotrzebowania. Wyprodukowany w ten sposób cholesterol nazywamy endogennym. Ze zjadanych przez nas rzeczy ? jego nazwa to egzogenny.
Redukcja cholesterolu tą metodą jest zawsze bezpieczne, gdyż organizm sam dorobi sobie cholesterol w przypadku jego braków.
Żeby zredukować cholesterol ważny jest ruch. Ćwicz regularnie, parę razy w ciągu tygodnia po 30 minut. Trzeba jednak zapomnieć o paleniu. Papierosy są wrogiem nie tylko dla płuc, ale też dla układu krwionośnego. Jest tyle rzeczy, które jesteś w stanie zrobić dla swojego zdrowia. Nie zwlekaj, aż lekarz na każe Ci dbanie o serce - działaj profilaktycznie i zacznij żyć zdrowo.
Zdrowa dieta nie zawsze wystarcza, toteż pomocne jest by sięgnąć po suplementy diety bogate w witaminy szczególnie dobrze działają: witamina e i lucerna.
Wysoki poziom cholesterolu to ten z czynników, który najbardziej oddziaływują na ryzyko wystąpienia problemów z sercem. Pomimo to większość ludzi nie wie, że ten problem może ich dotyczyć, tym bardziej, że nie powoduje on widocznych objawów ostrzegających. Należy więc na regularnie badać stan zdrowia swojego serca.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz