Dlaczego nienasycone kwasy tłuszczowe są tak ważne w naszym jadłospisie?

W dzisiejszych czasach, regularnie wzrasta udział tłuszczów utwardzonych w typowym jadłospisie. Jest to źródło poważnych kłopotów z kondycją człowieka – podnosi ilość cholesterolu LDL czy prowadzi do niebezpiecznych schorzeń serca.

Kolagen – eliksir młodości

Czy wiesz, że kolagen jest jedną z najważniejszych i cennych substancji, od których zależy młodość, jędrność, gładkość i elastyczność skóry? Bez niego nie mogą też prawidłowo działać: układ kostny, mięśnie, układ nerwowy, a także oczy, nerki, wątroba oraz serce.

Immunologia – stany przebiegające z obniżeniem odporności .

 W dobie XXI jednymi z najczęstszych stanów w organizmie człowieka, który powoduje spadek jego odporności są 

• zakażenie wirusem HIV – bezobjawowe
• choroby nowotworowe
• transplantacje
• cukrzyca
• podeszły wiek pacjenta
• inne przewlekłe choroby

Rower to samo zdrowie ? Nie wierzysz?

Sport od zawsze mi towarzyszył. Jako uczeń szkoły podstawowej należałem do sekcji sportowej. W technikum ćwiczyłem siatkówkę, gimnastykę oraz pływanie. Jednak najbardziej lubię jeździć na rowerze.

Witaminy dla kobiet

Jak wiadomo każdemu przecież niezbędne są witaminy. Zdrowie Pomiędzy Tatrami i Bałtykiem nie należy do najlepszych. Jeśli dla przykładu weźmiemy choroby układu krążenia to mamy jedno z nierzadko spotykanych zagrożeń cywilizacyjnych. 

Witamina c i polifenole

W ostatnich latach ciągle zwiększa się poziom zainteresowania witaminami, suplementami i różnymi składnikami zdrowotnymi, głównie pochodzących od roślin. 

Ultradźwięki – przeciwwskazania.

Dzięki zabiegom ultradźwiękowym możliwe jest między innymi znaczne polepszenie kondycji skóry, dlatego też są one bardzo często wykorzystywane podczas zabiegów kosmetycznych i stanowią przygotowanie do innych czynności, na przykład aplikacji różnego rodzaju kosmetyków z aktywnymi substancjami.

USG czyli co?

Sprzęt medyczny często wzbudza nie miłe skojarzenia i lęk. Najmniej źle na wyobraźnie człowieka działa ultrasonograf, 

USG w bardziej znanym skrócie.

Nieprawidłowa dieta

Alkohol i nikotyna, w połączeniu z niezdrową dietą są podstawowymi przyczynami chorób cywilizacyjnych. Spada odporność organizmu zwiększa się ryzyko ataku serca. Nikotyna jest najważniejszym winowajcom schorzeń serca.

Jak wyposażyć apteczkę na wakacje?

Wakacje to wielu osób czas beztroski, kiedy nie musimy się o nic martwić i niczym przejmować. Niestety nawet podczas letniego wypoczynku mogą nas spotkać jakieś niezbyt miłe sytuacje, w których potrzebna nam będzie apteczka i jej zawartość.

Leczenie wysokiego poziomu cholesterolu

Wysoki cholesterol całkowity to jeszcze nie powód do zmartwień - badania wykonywane w tym kierunku zwykle pozwalają sprawdzić, czy wysoki jest poziom cholesterolu dobrego, czy złego.