wiadomość powitalna

ALL ABOUT THE HEART

"Jakie jest twoje serce, ten tylko się dowie,
kto je stracił, więc dbaj i kochaj swoje serduszko"
andriju
Z powodu mocnego związku z duchową duszą,
ciało ludzkie nie może być postrzegane jako
wyłącznie zespół tkanek, organów i funkcji,
lecz raczej jako istotna część osoby,
która przez ciało ukazuje się i wyraża".
JAN PAWEŁ II
Znajdź swój bilans życia.
3 x 8 = 24
Jest to magiczne równanie życia!
8 godz.snu
8 godz.pracy
8 godz.odpoczynku
Jeżeli tylko możesz
dostosuj się do tego!
andriju


"PRACA TO NIE TYLKO TO CO ROBISZ
LECZ TO CO POZOSTAWIASZ PO SOBIE INNYM"
andriju













wtorek, 17 kwietnia 2012

Skąd się bierze wysoki cholesterol

Cholesterol jest cząsteczką chemiczną potrzebną do wytworzenia komórek człowieka. Cholesterol mieści się w błonie komórkowej, dzięki temu jest ona mocna i stabilna.


Cholesterol jest wytwarzany w wątrobie jak i również przyjmowany z jedzeniem. Jeżeli z jedzeniem jemy zbyt dużo cholesterolu, jego produkcja w wątrobie zmniejsza się. Jeżeli zaś ograniczymy ilość cholesterolu w pożywieniu, wątroba sama jest w stanie wyprodukować tyle cholesterolu, ile jest potrzebne. Niestety,wielu ludzi zjada dużo więcej cholesterolu niż potrzebuje.

poniedziałek, 16 kwietnia 2012

Tak i Ty też możesz pomóc!



I Ty też możesz pomóc
Nagłe Zatrzymanie Krążenia to stan, w którym serce przestaje pracować w prawidłowy sposób, czego wynikiem jest ustanie krążenia krwi oraz niedotlenienie organizmu człowieka. W następstwie czego po upływie około czterech minut dochodzi do nieodwracalnych zmian w centralnym układzie nerwowym. Warto wiedzieć jak w takiej sytuacji postępować by uratować komuś życie.

piątek, 13 kwietnia 2012

Cukrzyca a seks.

Seks jest podstawą intymności i umożliwia wytworzenie więzi z partnerem. Problemy seksualne często występują u ludzi chorych na cukrzycę.Wysoki poziom cukru (glukozy) we kiwi możę doprowadzić do uszkodzenia nerwów naczyń krwionośnych narządów niezbędnych do normalnego życia seksualnego.

środa, 11 kwietnia 2012

Młodość tkwi w sercu - odrobina ruchu dla seniora

Aktywność fizyczna jest najlepszym sposobem na zachowanie zdrowia. Ruch wydłuża życie i zapobiega poważnym chorobom cywilizacyjnym. Co najważniejsze, jest domeną nie tylko ludzi młodych. Radzimy, jak zadbać o formę w starszym wieku.

środa, 4 kwietnia 2012

Jak dbać o siebie między 20 a 30 rokiem życia?



Jak powszechnie wiadomo kobiety żyją dłużej niż mężczyźni.Jednak i tak musisz dbać o siebie i swój organizm. Wsłuchuj się w siebie i regularnie badaj sygnały, które daje Ci twoje ciało.Oto poradnik o jakich badaniach pamiętać pomiędzy dwudziestym, a czterdziestym rokiem życia, oraz co robić żeby żyć pełnią życia.

wtorek, 3 kwietnia 2012

Jak zdrowo przeżyć święta

Z czym kojarzą się święta? Oczywiście z kilkudniowym, rodzinnym. obżarstwem bez opamiętania. Całodzienne biesiadowanie może się jednak skończyć nawet ostrym zapaleniem trzustki przestrzegają specjaliści i radzą, by podczas Wielkanocy zachować przede wszystkim umiar i zdrowy rozsądek.