wiadomość powitalna

ALL ABOUT THE HEART

"Jakie jest twoje serce, ten tylko się dowie,
kto je stracił, więc dbaj i kochaj swoje serduszko"
andriju
Z powodu mocnego związku z duchową duszą,
ciało ludzkie nie może być postrzegane jako
wyłącznie zespół tkanek, organów i funkcji,
lecz raczej jako istotna część osoby,
która przez ciało ukazuje się i wyraża".
JAN PAWEŁ II
Znajdź swój bilans życia.
3 x 8 = 24
Jest to magiczne równanie życia!
8 godz.snu
8 godz.pracy
8 godz.odpoczynku
Jeżeli tylko możesz
dostosuj się do tego!
andriju


"PRACA TO NIE TYLKO TO CO ROBISZ
LECZ TO CO POZOSTAWIASZ PO SOBIE INNYM"
andriju













sobota, 15 listopada 2014

Eksperci: w terapii cukrzycy nie nadążamy za światowymi standardami

W leczeniu pacjentów z cukrzycą typu 2, która stanowi 95 proc. przypadków cukrzycy, Polska nie nadąża za standardami światowymi, w tym europejskimi – alarmowali eksperci w piątek w Warszawie z okazji Światowego Dnia Cukrzycy, który przypada 14 listopada.

poniedziałek, 10 listopada 2014

Bierne palenie powoduje tycie

Dym papierosowy wywołuje u biernych palaczy problemy metaboliczne i sprzyja rozwojowi insulinooporności, co skutkuje przybieraniem na wadze – informuje „American Journal of Physiology: Endocrinology and Metabolism”.

czwartek, 6 listopada 2014

Hormony mają apetyt na słodycze... szczególnie jesienią

Pogorszenie nastroju i ospałość dotyka większość ludzi jesienią i zimą. To także okres, w którym część osób odczuwa wzmożony apetyt na słodycze. Okazuje się, że apetyt na "słodkie smaki" ma hormonalne uzasadnienie - wyjaśniają olsztyńscy naukowcy.

poniedziałek, 3 listopada 2014

"Niebezpiecznie" zdrowa dieta

Ciągła dbałość o zdrowy tryb życia i zdrowe jedzenie może doprowadzić do obsesji. Od niedawna istnieje narzędzie, które także u Polaków pomoże określać związana z tym nieprawidłowość zwaną "ortoreksją".

sobota, 25 października 2014

"TAKIE TANGO"

Lata siedemdziesiąte
Złote lata mojej młodości
Studniówka, matura i bal maturalny
I do życia wielki pęd nieodparty

Pamiętam "Budkę suflera"
I jej utwór "Takie tango"
Kiedy wracałem nad ranem z randki

czwartek, 23 października 2014

W rytm serca

Często nie zastanawiamy się nad skomplikowaną maszynerią ciała, a przecież nie można żyć ani bez oddechu, ani tym bardziej bez bicia serca. Te dwa podstawowe rytmy stanowią nieodłączny element naszego istnienia, napędzając pracę całego organizmu. Właściwe meritum najważniejszego organu człowieka, który stał się symbolem miłości, zachowamy, stawiając na zdrowy styl życia.

środa, 22 października 2014

"WYCISZAJĄCA CISZA"

Czy może być "wyciszająca cisza"?
Myślę, że tak
Bo słuchałem jej jak
Ogłuszony, głośną muzyką żak

Kiedy w piątkowy wieczór
Wracałem z koncertu "Budki es."
Mówię Wam jaki hałas przeżyłem
W głowie  wciąż, tętniła  muza
Bo to rockowa muzyka jest