"ACH TE MOJE WNUKI"

Uczcie się chłopcy i dziewczęta
Mój Ty wnuku i wnuczęta
Bo do dojrzałości droga jest kręta

A kiedy skończycie swoje nauki
To każdy z Was odbierze dobre posadki
I piękna suknia będzie czekać
I co dzień nowe garniturki

Miłe to są dla nich rzeczy
Także dobra i lubiana praca
Gdzie babcia i dziadek
Waszym sukcesom nie zaprzeczy

Wnuki to moje i miłe istotki
Mateusz, Asia i Szymonek mały
Który skacze po ścieżkach jak pajacyk
I lubi kremowe ciasteczka
Kiedy ukradkiem podbiera z tacy

Szymonku nie skacz z ciasteczkiem w buzi
Usiądź na ławeczce koło babci
I podziwiaj kwiaty pięknej róży

Więc uczcie się chłopcy i dziewczęta
Nie starajcie się w życiu prostować drogi
Bo kręta, choć dłuższa, łatwiejsza jest
I spokojniejsza do życia

A w tedy na starość jak statek
Dopłyniesz do brzegu
I za zasługi opuszczona
Mu będzie złota kotwica

Może ktoś z Was kiedyś
Sakwę będzie miał pełną
Kiedy zostanie ministrem
Pić będzie słodki kefir
I jeść ptasie mleczko
Tego Wam życzę chłopcy i dzieweczko.

Nie daj się chorobom układu krążenia

Pomimo nieustannego postępu medycyny, choroby układu krążenia wciąż stanowią ogromne zagrożenie dla zdrowia i życia Polaków. W grupie ryzyka są zarówno mężczyźni, jak i kobiety, osoby starsze i młodsze. Nie wszystkim przyczynom można zapobiegać, ale w wielu przypadkach, nasze dobre zdrowie zależy od nas samych.

Stewia to sposób na zmiejszenie cukru w diecie

Cukier jest zabójczy. Zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2, sprzyja różnego rodzajowi chorobom układu krążenia i otyłości. Światowa Organizacja Zdrowia podała swoje nowe stanowisko dotyczące rekomendowanej dawki codziennego spożycia cukru.

Chroń się przed niewydolnością żylną

Kiedy krew w naszych żyłach ma problemy z krążeniem to nie może ona efektywnie przenosić tlenu i transportować ważnych składników odżywczych dla naszego organizmu. Nasze życie może stanąć w niebezpieczeństwie, jeśli nasza krew nie będzie mogła swobodnie przepływać.

"WOJSŁAWICE" (ogród botaniczny)

Pytasz czy widziałem morze?
Odpowię, że widziałem
Ale czy widziałeś "morze kwiatów"?
Wylewających się aż na brzeg

Tak! takie "morze kwiatów"
Zobaczyłem w "Ogrodzie Botanicznym"
W naszych Wojsławicach

Kiedy wyszedłem na brzeg tego "morza"
Zobaczyłem "wzburzone fale"
Dorodnych, kipiących bielą
I czerwienią Rododendronów
I różowych Azalii na długich,
Górskich pnących się,
Aż pod horyzont kolorowych rabatów

Na kolorowych rabatach
Rozkwiecone wysoko i nisko Rododendrony
I uśmiechnięte pomarańczowe i białe Azalie
A po niżej dywany żółtych i niebieskich Liliowców

W cieniu wysokich rozłożystych drzew
Usadowiły się "Japońskie pióropusze strusie"
Które wdzięczą się
Pokazując w rabatach swe kontusze

Kiedy na brzegu tego kwietnego morza
Mijamy nie duże stawy
Przy których rozłożyły się
Hordy Tataraków zwyczajnych

A kiedy zaglądam na ich brązowe pałki
To tak jakbym czytał zaczarowane bajki
A w koło stawu wije się miłosna aleja
Taka azaliowa, pachnąca i zniewalająca

Już taki zniewolony, pięknym zapachem
Usiadłem pod "Dębem Szydełkowym"
Byłem "jak na miłosnym łożu"
Do "Wielkiej miłości gotowy"

Nagle przerywam me pod dębem gody
Gdyż zobaczyłem dziwne lecz urocze drzewo
Była to Sosna i Lipa - jak sznur, pnie splecione
Jak w mitologii greckiej kochankowie

Filemon i Bauc is
To para już staruszków
Która gościnnie przyjęła Zeusa i Hermesa

Za to wdzięczni bogowie
Spełnili ich prośbę by jedno
Nie patrzyło na śmierć drugiego

Więc zamienili staruszków
W dwa splecione drzewa
Które już wiecznie zostały
Splecione wielką miłością
A dla ludzi pozostaną piękną legendą.

"DROGA MOJA"

Ostatnio marzysz o nowym aucie
Ale prawda jest taka
Nie stać nas droga moja
Lecz popatrz po co nam teraz auto
Przecież tylko się durnie spieszą
Ale ja wolę chodzić pieszo,
Droga moja

Do Paryża, brak także funduszy,
Droga moja
Lecz po co Paryż? Paryż to dziura!
Wole przejść się piechotą
Do naszego Jaśkowa,
Droga moja

Mówisz, do Międzywodzia?
Żeby w Bałtyku nogi pomoczyć
Lecz po co do Międzywodzia?
Droga moja
Wolę w ogrodzie dobre piwo sączyć
I po zroszonej deszczem trawie
Na wesoło i boso chodzić!

Mówisz na kawior na Krym?
Także grosza nie mamy,
Droga moja
Lecz na co nam Krym?

Przecież ja, mam Twe biodra
Biodra Twe są złote
A noc wtedy jest dla nas taka dobra,
Droga moja

Wiem, że jeszcze mamy
Lampkę wina i konto w PKO
Które nas jeszcze nie dobija
Więc wyluzuj, gwiżdż na nowe auto,
Paryż i Międzywodzie
Kiedy jesteśmy jeszcze na chodzie,
Droga żono moja!

"POLSKA FLAGA"

Kiedy patrzę na polską flagę
To tak jakbym czytał historię
Bo flaga była pod Tobrukiem
Druga była pod Narvikiem
Trzecia była pod Monte Cassino

"Dzień Matki"

Matka jest najważniejszą osobą w życiu każdego człowieka. "Dzień Matki" to idealny czas, aby wynagrodzić jej trudy, włożone w nasze wychowanie i przypomnieć o swojej miłości. 

"TAKIE TAM BAJKI"

Jesteś moim cenzorem
Kiedy pierwszy raz
Wiersz Tobie czytam
Takie tam bajki opowiadam

A Ty słuchasz w skupieniu
Szeptów moich bardzo rada
Kiedy dodaję lśnień
Oczom i włosom Twoim
Ale Ty tak słuchasz i stoisz
Jak srebrny posąg

A ja w mym wierszu
Biję przed Tobą pokłony
Taki zakochany,
Taki zazdrosny,
Taki spragniony twych uwag
A Ty tak słuchasz i nic!
Czasem ortograf przechwycisz

Już chciałem Cię nazwać
Moją srebrną nocą
Moją czarną różą
Ale Ty tak słuchasz i nic!

Czasem się uśmiechasz
Kiedy piszę o miłości do Ciebie
Ale Ty znów ortograf przechwycisz

W końcu się uspokajam
Kiedy w Twych brązowych,
Skupionych na czytaniu oczach
Widzę Twą mądrość
Którą tu wyznaczasz.

Ile kosztują ludzkie organy

Licz­ba osób cze­ka­ją­cych na prze­szczep zwięk­sza się szyb­ciej niż licz­ba daw­ców. Duże za­po­trze­bo­wa­nie i nie­wiel­ka podaż wpły­wa­ją na to, że han­del ludz­ki­mi or­ga­na­mi na czar­nym rynku jest więk­szy niż kie­dy­kol­wiek wcze­śniej - pisze "Dzien­nik Ga­ze­ta Praw­na".

DUSZA JEST TŁEM DLA SERCA KTÓRE PISZE MI NOWE ŻYCIE - Tomik II

Kolejna część wierszy 

i przemyśleń codziennych i życiowych
napisanych sercem i o sercu,
które w wyniku przeszczepu 
ofiarował mi dawca (26 letnia kobieta)...



Serdecznie zapraszam!

1."KĄPIEL SZPAKA W OGRODZIE"
2."CZY MNIE SŁYSZYCIE"
3."KOCHAM CIĘ"
4."OGRODOWY DOM"
5."OGRÓD MATCZYNYM SERCEM MALOWANY"
6."SAN REMO"
7."ZABAWY MAŁEJ ASI"
8."STRZAŁA ŻYCIA"
9."MOJA ROBOCZA SZUFLADA"
10."KWIATY I NERWY"
11."PEŁNE ZDZIWIENIE"
12."NIEWOLA"
13."KOCHAM CIĘ MUZYKO"
14."MIŁOSNE TANGO"
15."DŁUGIE ZARĘCZYNY"
16."JASKINIA"
17."RZĄDOWE PROMOCJE"
18."MÓJ PRZYJACIELU"
19."UKRYTA MIŁOŚĆ"
20."ZAPACH AKACJI"
21."JARZĘBINA CZERWONA"
22."WESELE MARCINA"
23."CISZA"
24."DOSKONAŁY SOLISTA"
25."CZY MOŻNA KOCHAĆ CUDZE SERCE"
26."TRUDNE PYTANIE"
27."TĘSKNOTA DO RODZINNEGO DOMU "JAŚKOWO"
28."LILIA"
29."JOSZKA I DZIUNIA"
30."ELEGIA DO WINNEJ GÓRY"
31."KTO TY JESTEŚ"
32."LUSTRO"
33."PIEKARNIA"
34."ONI"
35."PISZĘ SERCEM"
36."ZWĄTPIENIE"
37."NIEBYWAŁE POŁĄCZENIE"
38."CO TO ZA ŻYCIE"
39."WSPOMNIENIA Z NAD MORZA"
40."MARZENIA"
41."TŁUMACZ DUSZY"
42."JESIENNE KOLORY"
43."ONYK" (chorwacki kotek)
44."JESIEŃ"
45."KOCHANKA"
46."JAKI JEST TEN CZAS"
47."WSPOMNIENIE TATY"
48."MÓJ MATRIX"
49."OCZY DUSZY"
50."CZARNA RÓŻA"

"SYMFONIA"

W filharmonii usiadłem w pierwszym rzędzie
Orkiestra zaczęła grać
Symfonię Ludwika von Beethovena
"Opust dziewiąty"

Na początku muzyka była
Cicha, spokojna i delikatna
I tak było pięknie, romantycznie i cudownie
A ciało moje bez ruchu,
Zastygło na krześle łagodnie

Nagle poczułem dreszcze na plecach
Czułem jak podniosły się włosy na głowie
Gdy dyrygent uniósł ręce
I zmarszczył srogo brwi
A muzyka mocno i głośno
Skoczyła w dwa tępa

Pani grająca pierwsze skrzypce
Siedziała  wyprostowana z pochylona głową
Jak samiec łabędzia w zalotach
I podnosiła głowę z zamkniętymi oczami
A za chwilę jej  znów ciężko opadała
Jak by czekała na orgazm
Tak na krześle szalała

Pierwszy kontrabas orkiestry
Tak przytulony do ud białogłowy
Głośno jęczał i postękiwał
W rytm  pięknej muzyki
A gdy jego strunę szarpała
Wciskał się w jej ciało bez wahania

Nagle dyrygent wskazał palcem
Na niewielkiego bębniarza
Który bił mocno swe bębny
A poniżej skrzypaczki
Skuliły głowy w ramiona
I spoglądały na siebie  z wrażenia

I w tedy trębacze kiwając się na boki
Podnieśli trąbki i zagrali płynnie i dynamicznie
Jak kwiaty od wiejącego wiatru
Pochylały się nad falami łąki

Mówię wam, co to była za muzyka
Łagodna a zarazem agresywna i głośna
Nie mogłem spokojnie
Usiedzieć na krześle
A kiedy skończyli czułem dalej dreszcze
A ludzie krzyczeli...bis!...bis!
Chcemy słuchać jeszcze!
A ja siedziałem w pierwszym rzędzie
I nie wiedziałem na pewno, czy chcę jeszcze!

"O MOJEJ POEZJI"

Moja poezja to walka o życie

I ciągłe uspokajanie
I ciągłe niedowierzanie
Że żyję, że jem i biegam
Modlę się i nienawidzę się
Bo żeby być
Musiałem jego serce mieć!

Moja poezja to są
Od serca proste słowa
I to nie są jakieś dziwy
Gdzie kot usnął
Na okna parapecie krzywym

Lecz to prawdziwa poezja
Wyrwana sercu z krwią moją
To są proste słowa,
Które piszę co dnia od nowa.

"POJEDYNEK"

Dwa dni po przeszczepie serca
Odczuwałem trudy walki
Zmęczonego ciała mego
Gdzie ratowały mnie tylko szelki

Przez trzy tygodnie ciało
Walczyło z nowym sercem
Bo był to pojedynek jednostronny
Padały ciosy mocne i mocniejsze
A ciało było coraz słabsze
A umysł co raz bardziej raniony

Moim adiutantem w tym pojedynku
Była dobrze zaprawiona w tym boju
Piękna Japoneczka Zabrzańska
Bardzo delikatna i oddana
W mojej walce, trudach i znoju

Pojedynek okazał się przesądzony
Serce pokonało zraniony umysł i ciało
Pociskami, kapsułkami wystrzelonymi
Przez "Michała" działo.

Naukowcy: wielkość palców ma związek ze stanem zdrowia mężczyzn

Długość palców wskazującego i serdecznego mogą dużo powiedzieć o zdrowiu mężczyzny – twierdzą naukowcy z Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego i University of New Mexico w USA na łamach czasopisma „Annals of Human Biology”.

Nerwica serca

Problemy somatyzacyjne, a do takich zalicza się nerwicę serca, nie należą do łatwych w zdiagnozowaniu. Przecież to są rzeczywiste dolegliwości fizyczne. Trudno uwierzyć by w takiej sytuacji potrzebna była pomoc psycholog. w postaci psychoterapii.

Choroba i jej leczenie

Choroby w tych czasach to niestety standard. Problem w tym, że jest ich taka ilość, że większości nie możemy rozpoznać ani nic z nimi zrobić. Jednymi z najbardziej popularnych chorób są choroby układu krążenia. Niestety mogą być one przyczyną śmierci albo kalectwa itp.

Przychodzi Polak do lekarza?

Otóż niekoniecznie. Statystyki jasno pokazują, że Polacy często leczą się sami, a jeśli już odwiedzają gabinet specjalisty, to albo z powodu nasilających się dolegliwości, albo w celu uzyskania zwolnienia lekarskiego czy konkretnej recepty.

Najzdrowsze owoce Świata!

Owoce i warzywa spożywamy raczej niechętnie…dotyczy to zwłaszcza ludzi młodych, którzy upodobali sobie innego rodzaju przekąski, nie koniecznie zdrowe… a przecież wystarczy tak niewiele-lekarze i dietetycy zalecają włączenie do swojej codziennej diety 5-porcji owoców oraz warzyw. Niewielu z nas przestrzega tych zaleceń…a szkoda!

Gdy brakuje cholesterolu?

Do niedawna uważano, iż jedynie chemicznymi lekami jest się w stanie skutecznie obniżyć poziom złego cholesterolu. Ostatnie badania wykazały, iż właściwa dieta wraz z środkami roślinno-mineralnymi bardzo dobrze obniża zły cholesterol.

Diagnozowanie zespołu metabolicznego

Aby go zdiagnozować należy udać się do najbliższego laboratorium i zbadać poziom trójglicerydów, cholesterolu, glukozy oraz wykonać próby wątrobowe. Dotyczy on każdej osoby, która posiłki je w biegu, a między nimi fast foody i słodkie przekąski, do tego spędza wiele godzin przed komputerem czy za kierownicą, a na odstresowanie pije alkohol i pali papierosy.

"BEZBRONNOŚĆ SERCA"

Kiedy serce prosiło o ciszę
Byłem tak bezbronnym
Jak plaża wobec
Przypływu morza

"Fala" zalała mnie
Jak zalała wielu ludzi
I nie mogłem zrobić nic
Aby ją powstrzymać

Warzywa i owoce należy jeść siedem, a nie tylko pięć razy dziennie

Warzywa i owoce lepiej jeść siedem, a nie tylko pięć razy dziennie, jak zaleca od wielu lat Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) – twierdzą brytyjscy badacze na łamach „Journal of Epidemiology and Community Health”.

Kolor oczu może określać podatność na choroby

Osoby o niebieskich lub szarych oczach są bardziej zagrożone bielactwem i czerniakiem – ustalili naukowcy. Zależność między kolorem oczu, a podatnością na określone choroby nie jest jednak oczywista.

Do utraty tchu dla chorych na nadciśnienie płucne

8 maja w Pasażu Wiecha gwiazdy ze świata sportu, kultury i mediów oraz wszyscy chętni będą trenować na rowerach stacjonarnych, by wyrazić solidarność z ludźmi chorymi na nadciśnienie płucne. Polskie Stowarzyszenie Osób z Nadciśnieniem Płucnym i Ich Przyjaciół pragnie podnieść świadomość na temat tego schorzenia, by przyczynić się do wczesnej diagnozy i pomocy chorym.

"MAJOWE TULIPANY"

W tym roku wiosna przyszła wcześnie
Rozkwitły piękne, szlachetne tulipany
Czerwone, różowe, czarne i białe
Wysokie i proste jak strzały

Rosły pochylone
Do południowej strony
A kielichy nachyliły dla pszczoły

Polka szuka brakujących elementów zagadki zespołu DiGeorge'a

Towarzyszy mu około 180 objawów m.in. wady serca. Zespół DiGeorge'a, występujący prawie tak często jak zespół Downa, lekarze rozpoznają jednak rzadko. Polka szuka genów odpowiedzialnych za jego powstawanie, aby ułatwić diagnostykę tej choroby.

"MOJA WALKIRIA"

Młodzi to mają szczęście
Ich energia wylewa się wszędzie
A ja niestety 
Mam za grosz energii

Bo to wiek już nie ten
Bo talia nieco za ciężka
Nie mówiąc o nogach i krzyżu 
Który łupie z rana i z wieczora

Czy "yerba mate" można pić bez ograniczeń?

Wiele mówi się obecnie o właściwościach yerba mate. Można usłyszeć o tym w radio, telewizji, a także poczytać w internecie. Przywoływanych jest wile badań, często wypowiadają się także eksperci z zakresu zdrowego trybu życia.
Nie ma nawet co dyskutować z tezą, że yerba mate jest zdrowym napojem. Jest świetnym zamiennikiem kawy i potrafi dodać nam dobrą dawkę energii. Pobudza nie tylko ciało (jak kawa), ale także i umysł. Sprawia, że łatwiej przychodzi nam koncentracja, szybciej i lepiej zapamiętujemy i skupiamy swoje myśli na wykonywanych czynnościach.

"A OCZY PŁACZĄ DESZCZEM"

Co za dzień
Ciągle pada deszcz
Widzisz  moją zachlapaną twarz
A nie widzisz moich łez
Łez miłości mojej

Musisz wiedzieć, że te łzy
Muskają moją twarz
Muskają moje oczy
Są miłością moją 
Po nieprzespanej nocy

"SZCZĘŚLIWA PODRÓŻ"

Kiedy karetą jechałem
Do krainy szczęśliwości
Zabrałem ze sobą
Całe moje bogactwo

- Wiarę
- Nadzieję
- Miłość
Wiarę, że się uda!
Nadzieję, że będę żył!
Miłość, że będę kochał nowe serce!

Solniczka pod stół !

Sól jest jedną z najpopularniejszych przypraw na ziemi. Jednak aż 99 procent ludzi na świecie przekracza dzienne normy jej spożycia. Nadmierna konsumpcja soli, składającej się w 60 procent z chloru i w 40 procent z sodu, szkodzi zdrowiu, szczególnie ze względu na ten drugi składnik.

"NOLAN"

Jestem "andriju" biorca serca
A to "nolan" mój nowy cień
Który tak jak ja zaliczył 
Po przeszczepie kolejny dzień

1400-setny dzień 
I dalej walczy o przetrwanie
Tak jak ja po kolejnej biopsji
Po której serce me, jest zranione