Mój sposób na zdrowe serce

Wciąż gdzieś biegniemy, jesteśmy zestresowani. 

Wieczorem, wprost od ekranu komputera, lub telewizora, idziemy spać. Zbyt "nagrzani emocjami", w dodatku zbyt późno. A przecież coś, co nas najbardziej uspokaja, to dobry, długi sen. Sen jest lekarstwem. Sam staram się kłaść przed godziną 23-24. Gdy mamy za sobą nieprzespaną noc, zauważamy, co się wtedy dzieje z naszym sercem. Nie pracuje we właściwy sposób, bo potrzebuje regeneracji.

"MOCNE INSPIRACJE"

Wiem, że jestem "składakiem"
Ale jak pomyślę,
To widzę większą układankę.

I wiem, że to Ja
A w środku to raczej Ona
Dusza Dawcy, która rozsiadła się.

Rządzi się jak jacyś władcy.
Co pomyśli swoim, moim sercem
To w głowie mi bębni,
To w uszach mi szumi.

POETA – FANTAZJE – WARIACJE

Zakurzone książki,

Polne dróżki,

Wolność wyboru,

Wolność wypowiedzi,

System klasowy,

Właśnie:

Demokracja i...kanalizacja,

Wszystko pokręcone,

Nie zabarwione.

26 STYCZNIA 2020r (niedziela)

W dniu 26 stycznia (niedziela) obchodzony jest ŚWIATOWY DZIEŃ TRANSPLANTACJI.

W związku z tym ja jako "składak",czyli człowiek 

po przeszczepie serca wspominam swój przeszczep.

Tak, operacja się udała dzięki Bogu i dzięki wysoko wyspecjalizowanemu zespołowi transplantologii i kardiochirurgii.

Tą drogą, jeszcze raz chciałbym serdecznie podziękować wszystkim, którzy przyczynili się do tego, 

BO W DALSZYM CIĄGU ŻYJĘ! 

ŻYCZĘ  WAM: WSZYSTKIEGO DOBREGO W TAK SZCZEGÓLNYM DNIU!!

Zrozumienie słów o Transplantacji Organów Człowieka wypowiedzianych przez Najwyższych dostojników Kościoła Katolickiego.

Dla uczniów Chrystusa czymś pięknym jest dawanie swoich organów, w granicach wyznaczonych przez prawo i moralność, ponieważ chodzi tutaj o dar ofiarowany cierpiącemu Jezusowi, który utożsamia się z osobami cierpiącymi z powodu choroby, wypadku samochodowego czy wypadku w pracy.

Podwyżka leków immunosupresyjnych ( na odrzut pobranego narządu lub tkanki )

Właśnie dowiedziałem się o podwyżce leków od 1 listopada 2019r 

Advagraf 30 kaps.  kosztuje:
 1 mg  - 10,84 zł
 3 mg  - 24,36 zł
 5 mg  - 38,38 zł

Zmień swoje myślenie! - SERCE PODZIĘKUJE!

Jesteś młody i czujesz się pełen energii? Cały swój czas poświęcasz przede wszystkim pracy i innym obowiązkom? Nie zastanawiasz się nad tym co jesz i jaką wartość odżywczą tak naprawdę mają twoje posiłki? Palisz papierosy i regularnie spożywasz alkohol? Uważasz, że aktywność fizyczna to strata czasu i nic przyjemnego? Sądzisz, że na zadbanie o siebie „masz jeszcze czas”, albo zajmiesz się tym, gdy będziesz starszy, bo teraz chcesz „korzystać z życia”? Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na większość tych pytań, to znaczy, ...

Stymulator serca

Dzięki temu małemu urządzeniu, miliony osób może normalnie żyć. W Polsce stymulatory ma wszczepione ponad 100 000 osób. Komu się go wszczepia i jak działa stymulator serca?

Jak naprawić serce po zawale?

W następstwie ataku serca komórki w obszarze najsilniej dotkniętym niedokrwieniem tracą swoje funkcje i pokrywają się tkanką bliznowatą. Jednak naukowcy z Instytutu Gladstone udowodnili, że podobne zniszczenia nie muszą być trwałe, a dotknięte zmianami komórki przekształcić można w „bijące” komórki serca.

Przez telefon do serca. W Polsce NFZ nie chciał jego produktu, w USA wzięli od razu. Teraz jest wart miliard złotych

Wynalazł urządzenie do monitorowania pracy serca przez telefon. NFZ nie był tym zainteresowany. Co innego w USA, dopiero tam doceniono geniusz Polaka. 

Dziś jego firma jest warta miliard złotych.

Wybuch złości? Wiemy, czy i kiedy zagraża ci udar

Naukowcy dowodzą, że osoby o gorącym temperamencie są bardziej zagrożone zawałem serca i udarem mózgu. Sprawdzili także, w jakim okresie od ataku złości ryzyko jest największe.

Śpij I Chroń Serce

Siedem lub więcej godzin snu zwiększa korzyść, którą odnosi serce ze zdrowego stylu życia – sugerują badania, o których informuje „European Journal of Preventive Cardiology”.

Jak Zapewnić Sobie Zdrowy Sen

Jak spać spokojnie i zdrowo? To pytanie nurtuje wszystkich dbających i rozumiejących ważność snu. Ale jak do tego doprowadzić – wie niewielu.
My postanowiliśmy zwrócić uwagę na kilka z najważniejszych elementów. Oczywiście jakość naszego snu zależy od bardzo wielu czynników, ale poprawiając niżej opisane, zrobią Państwo duży krok w stronę ustalenia idealnych warunków wpływających na sen.

"SERCE DAWCY"

Jeśli kogoś poznasz 
I twoje serce Ci wali 
A ręce Ci drżą 
I kolana Ci miękną
To nie jest ta osoba

Ale...Kiedy poznasz bratnią duszę
To stajesz się zupełnie spokojny
Teraz ja czuję się spokojny
Bo taką duszę poznałem i pokochałem

Czego nie wiesz o sercu.

Wielu klasyków oraz średniowiecznych filozofów, nawet Arystoteles, uważało serce za siedzibę myśli, rozumu czy uczuć, często odrzucając rolę mózgu.

Hipokrates, 400 lat p.n.e., jako pierwszy opisał chorobę serca, którą nazwał angina
Chorobę niedokrwienną serca do dziś nazywa się angina pectoris.

Intuicja – przewidująca zdolność ciała

Zapewne każdy z nas miał do czynienia z podpowiedziami intuicji. Niejednokrotnie podejmował decyzje zawierzając swojemu przeczuciu zamiast rozumowi. Potem dziwił się, gdy z perspektywy czasu okazywało się, że wyszedł na tym lepiej niż gdyby kierował się logiką. Okazuje się, że to nasza naturalna umiejętność mająca nas chronić i w razie potrzeby ostrzegać. Czy zastanawiałeś się jednak w jaki sposób daje nam ona o sobie znać? Skąd dochodzi do nas to niezwykłe wewnętrzne odczucie?

Domowe przetwory bez cukru - Jeżeli nie kochasz cukrzycy.

Cukier, jak wiadomo szkodzi zdrowiu. Powinniśmy ograniczać jego ilość. Co zrobić w sytuacji, gdy mamy ochotę zjeść coś dobrego np. dżem? Oto garść przepisów, które pozwolą Wam zrobić pyszne przetwory bez cukru.

Znamy wiek serca Polaków

W ramach bezpłatnych badań profilaktycznych prowadzo­nych przez blisko 3 lata w ramach kampanii „Ciśnienie na Życie” ponad 112 000 mieszkańców Polski poznało wiek swoich serc. Dzięki wsparciu ekspertów z Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego wiemy już, że serce statystycznego Polaka jest średnio o 6 lat starsze od niego samego. Wyniki raportu zostały ogłoszone 20 listopada podczas gali Heart Forum w Krakowie – spotkania podsumowującego 3 lata kampanii „Ciśnienie na Życie”.

Ciąża a choroby serca

„Ciąża to nie choroba” słyszymy często to powiedzenie wśród ludzi. To prawda, jednak ciąża jest dużym wyzwaniem i obciążeniem dla organizmu każdej zdrowej kobiety. Jeżeli dochodzi do tego jeszcze choroba, to możemy tutaj mówić o dużym zagrożeniu zdrowia kobiety a niekiedy nawet i życia.

Rehabilitacja kardiologiczna

Większość z nas wie, że po urazach ortopedycznych, aby wrócić do pełnej sprawności niezbędna jest rehabilitacja. Zupełnie inaczej jest z pacjentami kardiologicznymi. Niewiele osób wie o istnieniu rehabilitacji kardiologicznej, a nawet Ci co wiedzą rzadko z niej korzystają. Dla kogo jest rehabilitacja kardiologiczna i co możemy dzięki niej zyskać?

Co to jest rehabilitacja kardiologiczna?

Bezprzewodowy i biodegradowalny czujnik do monitorowania przepływu krwi

Na Uniwersytecie Stanforda powstał bezprzewodowy, niezasilany baterią czujnik do pomiaru przepływu krwi. Ponieważ jest kompaktowy i biodegradowalny, nie musi być usuwany. W razie potrzeby ostrzeże lekarzy, że doszło do zamknięcia światła naczynia.

"SIŁA DUCHA"

Ludzki duch jest silniejszy

Niż najmocniejsze leki

I to jego, należy pielęgnować

- Pracą

- Zabawą

- Przyjaźnią

- Rodziną
- Lojalnością

- Cierpliwością w chorobie

- Służebnością dla zagubionych

To są ważne rzeczy

O tym zapomnieliśmy,

Zapomnieliśmy o prostych rzeczach.

"ISTOTA SERCA"

Każda chwila spędzona z Tobą
Jest dla mnie bezcenna
Najczęściej to Ty

Jesteś powodem mojego uśmiechu
Trudno jest zapomnieć O kimś
Kto dał mi tak dużo
Do zapamiętania

Smartfony mogą zakłócać pracę wszczepionych urządzeń

Podczas konferencji EHRA EUROPACE – CARDIOSTIM 2015 wystąpił doktor Carsten Lennerz, który ostrzegał, że osoby ze wszczepionymi urządzeniami wspomagającymi pracę serca powinny ostrożnie używać smartfonów. Doktor Lennerz jest rezydentem kardiologii w Klinice Chorób Serca i Układu Krążenia w Niemieckim Centrum Serca w Monachium.

Poziom omega-3 lepszym prognostykiem ryzyka zgonu niż cholesterol

Poziom kwasów omega-3 jest lepszym prognostykiem ryzyka zgonu niż stężenie cholesterolu w surowicy.

Zespół Williama S. Harrisa ze Szkoły Medycznej Uniwersytetu Stanforda określał wskaźnik omega-3 (zawartość kwasów eikozapentaenowego EPA i dokozaheksaenowego DHA w błonie komórkowej erytrocytów) u 2500 osób z Framingham Offspring Study.

W przyszłości przed koronarografią pacjenci będą zażywać kapsułkę z buraka?

Buraki mogą zmniejszyć ryzyko uszkodzenia nerek (nefropatii kontrastowej) u pacjentów poddawanych koronarografii, czyli angiografii tętnic wieńcowych.

Ekspert: wegetarianie rzadziej chorują na chorobę niedokrwienną serca i cukrzycę typu 2

Wegetarianie rzadziej chorują na chorobę niedokrwienną serca, mają niższe stężenie cholesterolu, są mniej narażeni na cukrzycę typu 2 – podkreśliła dr Katarzyna Neubauer, gastroenterolog z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu. W czwartek przypada Dzień Wegetarianina.

Wrocław/ Kardiochirurdzy z USK wszczepili sztuczny pierścień do zastawki aortalnej

Wszczepienie sztucznego pierścienia do zastawki aortalnej to najnowsza metoda służąca jej naprawie. Jest dopuszczona klinicznie na świecie zaledwie od półtora roku. Prof. Marek Jasiński w USK we Wrocławiu wykonuje już ten zabieg ze swoim zespołem.

Utworzono program badań nad polskimi lekami przeciw chorobom serca i nowotworom

Premier Mateusz Morawiecki oraz wicepremier Jarosław Gowin ogłosili w środę utworzenie programu badań nad polskimi lekami przeciw chorobom serca i nowotworom. Na ten cel w tym roku przeznaczone zostanie 0,5 mld zł. Powstanie też Instytut Biotechnologii Medycznej.

Ekspert: usystematyzowanie badania przyczyni się do lepszej diagnozy tętniaka opuszki aorty

Bardziej wnikliwe metody diagnozowania tętniaka opuszki aorty, które polegają na większym usystematyzowaniu badań tej choroby, przyczynią się do lepszej i skuteczniejszej diagnozy; pacjent otrzyma pomoc we właściwym momencie – ocenił dr Tomasz Płonek.

Badanie: więcej zanieczyszczeń powietrza to więcej zawałów serca

Wzrost pyłowych i gazowych zanieczyszczeń powietrza zwiększa ryzyko zawału serca, szczególnie w okresie niskich temperatur – wykazały badania polskich specjalistów zaprezentowane podczas konferencji kardiologów interwencyjnych w USA.

Eksperci: regularne picie kawy zmniejsza ryzyko wielu chorób

Kawa nie zwiększa ryzyka chorób, np. nadciśnienia tętniczego, jak do niedawna sądzono, wręcz odwrotnie: ma korzystny wpływ na nasze zdrowie i chroni przed wieloma schorzeniami - przekonywali w czwartek specjaliści podczas spotkania z dziennikarzami w Warszawie.

Rozpoczęły się badanie epidemiologiczne wykrywające migotanie przedsionków

Badania epidemiologiczne, które mają wykryć migotanie przedsionków u pacjentów powyżej 65. roku życia, zainaugurowano w sobotę w Śląskim Parku Technologii Medycznych Kardio-Med Silesia w Zabrzu.

Przeszczep serca i nerki u jednego chorego w IK w Warszawie

W Instytucie Kardiologii w Warszawie przeprowadzono pierwszą w tym ośrodku i drugą w Polsce transplantację serca i nerki u 38-letniego pacjenta z przewlekłą schyłkową niewydolnością obu tych narządów – poinformował we wtorek dyrektor Instytutu prof. Tomasz Hryniewiecki.

Ludwik i Emilia - Dwa dostojne kwiaty w jednym ogrodzie stały.

Postarzała nam się

Już ta nasza jesień

Posiwiały trawy

I pordzewiał bez.

Eksperci: zmiana czasu to dla organizmu dyskomfort

Zmiana czasu nie stanowi zagrożenia zdrowia, choć u części ludzi powoduje spory dyskomfort - mówią eksperci w rozmowie z PAP. Zamiast dwa razy w roku przestawiać swoje cykle dobowe o godzinę - lepiej naturalnie synchronizować się z tym, co dzieje się na zewnątrz.

"CARPE DIEM"

Kiedy budzę się rano
Zadaję sobie pytanie

Czy byłbym znanym biorcą serca
Gdyby nie śmierć nieznanego dawcy?
Czy byłbym "lokalnym bohaterem"
Gdyby znany był mi  sercowy zabójca?

Naukowcy z UŚ opatentowali lek amorficzny dla osób z chorobami układu krążenia

Amorficzny lek o dwojakim działaniu: obniżający poziom "złego" cholesterolu oraz obniżający ciśnienie tętnicze krwi – opatentowali właśnie naukowcy z Uniwersytetu Śląskiego. W jego skład wchodzą dwie substancje czynne, które do tej pory podawano w osobnych tabletkach.

Wirtualne serce pomoże lepiej kształcić lekarzy

Stworzenie wirtualnego modelu serca o prawidłowej anatomii i z wadami, z którymi muszą się mierzyć lekarze, zakłada projekt „Wirtualne serce”, który wykorzysta do kształcenia przyszłych medyków narzędzia wirtualnej i poszerzonej rzeczywistości. Szczegóły projektu przedstawiono we wtorek w Zabrzu.

Prof. Ufnal: odkrycie noblistów pozwala wyjaśnić regulację cyklu dobowego

Odkrycie tegorocznych noblistów pozwala wyjaśnić mechanizm regulacji cyklu dobowego, co może posłużyć np. do wyjaśnienia zwiększonego ryzyka chorób sercowo-naczyniowych - tłumaczy w rozmowie z PAP dr hab. Marcin Ufnal z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

Kawa - Szkodzi czy pomaga ?

Sięgamy po nią by stanąć na nogi, delektujemy się jej aromatem i smakiem. Traktujemy jej picie jako swoisty rytuał nie zastanawiając się, czy każdy jej łyk rujnuje czy poprawia nasze zdrowie. W Europie pierwszymi, którzy poznali smak kawy byli Anglicy, potem Francuzi i Holendrzy. Z czasem dotarła do Ameryki Południowej, która stała się jej największym producentem i skąd trafiła na cały świat.

" KWIATY W GABINECIE"

Lidia i Julita
Dwa pięknie kwitnące kwiaty
Jak w kolorowym ogrodzie
W gabinecie dentystycznym stały.

Proszę się rozgościć,
Lidia prosi serdecznie
Siadaj wygodnie, tam
Na fotel dentystyczny
Prawda, jaki śliczny?
- Wiertłami najeżony.

Transplantacje, czyli przywracanie do życia.

Transplantacje są szansą na przywrócenie ciężko chorych do życia - podkreślają lekarze. W Polsce żyje ponad 20 tys. osób z przeszczepionymi narządami, spośród nich nadal żyje kilkanaście tysięcy. To coraz większa grupa pacjentów. Na nową nerkę, wątrobę czy serce czeka co roku kilka tysięcy chorych. Niezwykle ważne jest znalezienie dla nich odpowiedniego dawcy. Każdego roku w  styczniu w Polsce obchodzony jest Dzień Transplantacji.

"SPOWIEDŹ"

Rozgrzesz mnie Panie
Z grzechów, których nie pamiętam
Z grzechów może trochę urojonych
Ale dla mojej spowiedzi odtajnionych

"CZŁOWIEK"

- Człowiek na ziemi uważa
Że jest istotą doskonałą
Może ktoś więcej o nim powie
Ja myśl swoją o nim 
W krótkim zamknę słowie

Hormony płciowe: między nowotworem a chorobami serca

Hormony, od których zależy płodność, mogą sprzyjać nowotworom, ale ich niedobór także zagraża zdrowiu. Poznanie związanych z tym zjawisk ma wielkie znaczenie dla polityki zdrowotnej – wskazują na to badania międzynarodowego zespołu kierowanego przez prof. Grażynę Jasieńską z UJ.

Eksperci: w upał należy dużo pić, starsi powinni pozostać w domu

W czasie upałów należy pić więcej płynów, najlepiej wodę niegazowaną, natomiast osoby starsze i przewlekle chore powinny unikać żaru słonecznego i zdecydowanie nie wychodzić z domu – zaleca prof. Ryszard Piotrowicz z Instytutu Kardiologii w Warszawie.

Miernik poziomu kroplówki i deficytu tętna przygotowują studenci z PW

Lepszą kontrolę poziomu płynów w kroplówkach pacjentów oraz rejestrowanie deficytu tętna umożliwić mają prace studentów z Koła Naukowego Aparatury Biomedycznej (KNAB) Politechniki Warszawskiej. To odpowiedź na sugestie i prośby pracowników służby zdrowia.

"OCZEKIWANIE"

Zima marszczy brwi srogo
Zastygł śpiew ptaków,
A Ty pachniesz nie tyle mimozą,
Co starczą tarczą nie do przebicia

I Tobie nic nie pozostało
Tylko dalej pełznąć
Ze smutkiem rozległym
Patrząc na czas jak na winowajcę

Rzeszów/ Powstało urządzenie rehabilitujące dla osób po udarze

Urządzenie do rehabilitacji zwłaszcza dla pacjentów po udarach mózgu i osób starszych powstało na Politechnice Rzeszowskiej. Umożliwia ono wzmocnienie ogólnej kondycji zdrowotnej pacjenta, w tym ćwiczenie m.in. równowagi i unikanie upadków,