Zdrowa dieta to podstawa przy podwyższonym cholesterolu

Badacze już dawno temu odkryli ważną korelację między cholesterolem, a różnymi problemami układu sercowego. Cholesterol istnieje pod dwoma postaciami, tą złą (LDL) i tą dobrą (HDL).

Eksperci: średnią życia Polaków można szybko wydłużyć o kilka lat

03.07.2012 ZDROWIE

W stosunkowo krótkim czasie – nawet jednej dekady – można wydłużyć średnią życia Polaków o kilka lat. W większości można to uzyskać dzięki poprawie działań w zakresie prewencji i leczenia chorób układu krążenia – oceniają eksperci.

Transplantacja w TVP-1

Operacja Życie 2011-03-17 08:39:54 „Operacja życie” to 13-odcinkowa dokumentalna seria, która ma uświadomić ludziom, jak ważny jest problem transplantacji ze wszystkimi jego odcieniami: społecznym, medycznym i etycznym Autorzy pokazują liczne trudności, które blokują przeszczep, pytają, co zmienić, zmodyfikować, polepszyć.

Dr Lucas pomaga ratować życie

Od czerwca Oddziały Kardiologii Inwazyjnej, Elektroterapii i Angiologii z Nowego Sącza i Nowego Targu zostały wyposażone w urządzenia do mechanicznej kompresji klatki piersiowej LUCAS2. Zakupiony przez Intercard Sp. z o.o. sprzęt zaliczany jest do najnowocześniejszych, dostępnych obecnie na rynku.

Styl życia korzystny dla zdrowego serca

Masz problem z sercem, nie wiesz jak obniżyć cholesterol, chcesz z powrotem poczuć energię? Wewnętrzna harmonia, nie wymaga wielkiego nakładu pracy. Najprostszy sposób na witalność i szczęście to częsty ruch, ale bez dużego wysiłku.

Prof. Siemionow o technologiach, które rewolucjonizują transplantologię

Opracowanie technologii, dzięki której pacjenci po przeszczepie nie będą musieli do końca życia brać leków zrewolucjonizuje transplantologię – uważa prof. Maria Siemionow, której zespół w 2008 r. dokonał pierwszego w USA całkowitego przeszczepu twarzy.

Można leczyć choroby prowadzące do udaru mózgu

O współczesnych metodach zapobiegania udarowi mózgu mówi prof. dr hab. med. Zbigniew Gaciong z Katedry i Kliniki Chorób Wewnętrznych, Nadciśnienia Tętniczego i Angiologii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (WUM).

Dlaczego koenzym q10 jest potrzebny po 30 roku życia

Nasze ciało odkłada mniejsze lub większe ilości witamin postępuje tak również jeśli chodzi o koenzym q10. Organem mającym największą potrzebę na koenzym q10 oraz jednocześnie dużym jego składem jest mięsień sercowy.

Kibic i zawodnik pod opieką lekarza

Podczas Mistrzostw Europy w Piłce Nożnej stadiony są jednymi z najważniejszych miejsc z punktu widzenia zabezpieczenia medycznego. To właśnie tam, jednocześnie będzie przebywać kilkadziesiąt tysięcy osób.

Odpowiednie zaplecze medyczne ma kluczowy wpływ na bezpieczeństwo i komfort uczestników imprezy.

Światło chroni serce przed uszkodzeniami

Ekspozycja na intensywne światło, nawet światło dzienne, może zniwelować ryzyko uszkodzenia mięśnia sercowego w wyniku zawału - twierdzą amerykańscy naukowcy, których badania ukazały się w piśmie "Nature Medicine".

Lekarze o walce z kleszczami

Przed roznoszącymi choroby kleszczami warto zabezpieczyć siebie i swoje zwierzęta, nawet idąc na spacer do warszawskich Łazienek - przekonują eksperci. Kleszcze na nas polują - mówi dr Aleksandra Gliniewicz z PZH.

 Te pajęczaki reagują na dwutlenek węgla, kwas mlekowy, kwas masłowy, amoniak, ciepło, cień i wibracje. Lubią liściaste lasy. Ich bezbolesnego ukłucia

"Chłopie"nie pal,a dorównasz kobiecie w długości życia

W Wielkiej Brytanii różnica w długości życia pomiędzy mężczyznami a kobietami zmniejsza się i może zniknąć około roku 2030 - informuje serwis "BBC News - Health".

 Do takich wniosków doszedł analizując statystyki dotyczące Anglii i Walii prof. Les Mayhew, doradca Office of National Statistics. Różnica w długości życia pomiędzy płciami była największa w latach 70-tych XX wieku

5 strategii zapobiegania chorobom serca

Choroby serca są główną przyczyną zgonów wśród mężczyzn i kobiet. Nie oznacza to jednak, że musisz poddać się statystykom. Nie masz wpływu na niektóre czynniki ryzyka, takie jak obciążenia rodzinne czy wiek, możesz jednak podjąć kluczowe kroki, aby zapobiec rozwojowi choroby. Masz wpływ na zdrowie Twojego serca!

Czy wiesz że...

Ciekawostki

Zielona herbata i laser w walce z chorobą Alzheimera choć duet ten wydaje się osobliwy, zielona herbata
i czerwone światło laserowe mogą razem niszczyć złogi amyloidowe zaśmiecające mózg osób cierpiących
na chorobę Alzheimera.

Truskawki chronią żołądek przed działaniem alkoholu Jedzenie truskawek chroni błonę śluzową żołądka
przed uszkodzeniami spowodowanymi spożywaniem alkoholu.

Chorzy na cukrzycę dwukrotnie bardziej narażeni na parkinsona

Osoby cierpiące na cukrzycę typu 2 są ponad dwukrotnie bardziej narażone na chorobę Parkinsona - wynika z 12-letnich badań prowadzonych w populacji Tajwańczyków. Informację na ten temat zamieszcza pismo „Parkinsonism and Related Disorders”.

Eksperci: polska kardiologia inwazyjna w czołówce europejskiej

Polska przoduje w Europie pod względem leczenia ostrego zawału serca przy użyciu tzw. angiopolastyki - poinformowano podczas XVI Warszawskich Warsztatów Kardiologii Interwencyjnej, które w środę rozpoczęły się w Warszawie.

Skąd się bierze wysoki cholesterol

Cholesterol jest cząsteczką chemiczną potrzebną do wytworzenia komórek człowieka. Cholesterol mieści się w błonie komórkowej, dzięki temu jest ona mocna i stabilna.

Cholesterol jest wytwarzany w wątrobie jak i również przyjmowany z jedzeniem. Jeżeli z jedzeniem jemy zbyt dużo cholesterolu, jego produkcja w wątrobie zmniejsza się. Jeżeli zaś ograniczymy ilość cholesterolu w pożywieniu, wątroba sama jest w stanie wyprodukować tyle cholesterolu, ile jest potrzebne. Niestety,wielu ludzi zjada dużo więcej cholesterolu niż potrzebuje.

Tak i Ty też możesz pomóc!

Nagłe Zatrzymanie Krążenia to stan, w którym serce przestaje pracować w prawidłowy sposób, czego wynikiem jest ustanie krążenia krwi oraz niedotlenienie organizmu człowieka. W następstwie czego po upływie około czterech minut dochodzi do nieodwracalnych zmian w centralnym układzie nerwowym. Warto wiedzieć jak w takiej sytuacji postępować by uratować komuś życie.

Cukrzyca a seks.

Seks jest podstawą intymności i umożliwia wytworzenie więzi z partnerem. Problemy seksualne często występują u ludzi chorych na cukrzycę.Wysoki poziom cukru (glukozy) we kiwi możę doprowadzić do uszkodzenia nerwów naczyń krwionośnych narządów niezbędnych do normalnego życia seksualnego.

Młodość tkwi w sercu - odrobina ruchu dla seniora

Aktywność fizyczna jest najlepszym sposobem na zachowanie zdrowia. Ruch wydłuża życie i zapobiega poważnym chorobom cywilizacyjnym. Co najważniejsze, jest domeną nie tylko ludzi młodych. Radzimy, jak zadbać o formę w starszym wieku.

Jak dbać o siebie między 20 a 30 rokiem życia?

Jak powszechnie wiadomo kobiety żyją dłużej niż mężczyźni.Jednak i tak musisz dbać o siebie i swój organizm. Wsłuchuj się w siebie i regularnie badaj sygnały, które daje Ci twoje ciało.Oto poradnik o jakich badaniach pamiętać pomiędzy dwudziestym, a czterdziestym rokiem życia, oraz co robić żeby żyć pełnią życia.

Jak zdrowo przeżyć święta

Z czym kojarzą się święta? Oczywiście z kilkudniowym, rodzinnym. obżarstwem bez opamiętania. Całodzienne biesiadowanie może się jednak skończyć nawet ostrym zapaleniem trzustki przestrzegają specjaliści i radzą, by podczas Wielkanocy zachować przede wszystkim umiar i zdrowy rozsądek.

Aktywność fizyczna po 50.

Ukończenie 50 lat wcale nie oznacza, że mamy na bok odstawić wszelkie ćwiczenia. Wręcz przeciwnie, Twoje ciało właśnie w tym wieku potrzebuje ruchu, by jak najdłużej ciszyć się zdrowiem i dobrą formą.

Omega 3 skarb dla zdrowia.

Dlaczego Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe powinny być obecne w naszej diecie i to począwszy od naszego życia płodowego, aż po jego kres? Na początek odpowiemy sobie na pytanie dlaczego NNKT są potrzebne w diecie naszych dzieci. Zapraszam do czytania.

Popcorn - najzdrowsza przekąska

Najnowsze badania naukowców z Uniwersytetu w Pensylwanii dowodzą, że popcorn to jedna z najzdrowszych przekąsek! Okazuje się, że w tym popularnym smakołyku, może znajdować się więcej przeciwutleniaczy niż w owocach i warzywach!

Zdrowy sen, czyli ile należy spać aby się wyspać

Sen jest stanem, w którym zauważyć można spadek aktywności układu nerwowego, w związku z tym następuje odłączenie "wtyczki" od naszej świadomości.

SENS spania

Do codziennego prawidłowego funkcjonowania, oprócz porządnej dawki energii dostarczonej wraz z pożywieniem, potrzebujemy wypoczynku. Najskuteczniejszą i najbardziej efektywną jego formą jest sen. Potrzebujemy go do życia tak samo, jak wody.

Zbyt wielu polaków umiera na serce.Możesz im pomóc!

Serce, zazwyczaj kojarzy nam się z czerwonym serduszkiem, z miłością, robi nam się ciepło na sercu. Ale czasami zdarza się, że serce nam pęka, że ktoś nam je łamie. Wszystkie nasze uczucia umiejscawiamy zawsze w sercu.

                                                     nowa Klinika Ś.C.C.S.w Zabrzu

"Welleness" – nowy,zdrowy styl życia!

Lepiej zapobiegac niż leczyc.Bardzo szybki wzrost ludzi chorych na przeróżne choroby cywilizacyjne to fatalna prognoza dla następnych generacji i jednocześnie objaw bezsilności konwencjonalnej medycyny wobec wyzwań ,związanych ze stylem życia wspólczesnego człowieka.

Tańcz na zdrowie !

Terapia poprzez taniec była wykorzystywana od wieków, choć wtedy jeszcze raczej intuicyjnie
zdawano sobie z tego sprawę. Część tańców szamańskich i plemiennych, które są wspaniałym przykładem integracji i wspólnoty, przetrwała do dziś, podobnie jak stare tańce greckie, armeńskie, rosyjskie czy kurdyjskie

Aktywność w cukrzycy.

Aktywność fizyczna w cukrzycy to podstawa. Dziś przedstawię krótki artykuł na temat pozytywnego wpływu jazdy rowerem na diabetyków, jak również dla zdrowych ludzi. Wiemy, jest zima i jazda rowerem to byłby teraz duży wyczyn. Poczekajcie jednak miesiąc, i będzie można powoli wystawiać swoje dwa kółka z piwnic:)

Jedziemy na rower

Niewydolność serca jest groźniejsza dla mężczyzn niż dla kobiet

Ryzyko zgonu z powodu niewydolności serca jest o 31 proc. większe w przypadku mężczyzn - informuje "European Journal of Heart Failure".

Cała prawda o cholesterolu

O cholesterolu nie wiele ludzi wie czym tak na prawdę jest ta substancja obecna w naszym organizmie. Dobrze jest wiedzieć, czym jest cholesterol, jak go obniżać i jak utrzymywać układ krwionośny w dobrej kondycji.

Korzyści zdrowotne cebuli

Zanim opowiem Ci jakie korzyści zdrowotne przynosi jedzenie cebuli, to najpierw powiem Ci jakie są jej rodzaje. Najczęściej spotykaną odmianą jest cebula biała, brązowa, żółta i czerwona.

Jak szybko schudnąć za pomocą cebuli? Wielu z nas tak naprawdę niewiele wie o cebuli. Jest to warzywo, które głównie znamy jako dodatek do potraw.

Ale tak szczerze, to niewiele wiemy o jej właściwościach odżywczych. Cebula jest doskonała jeśli chodzi o zdrowe odżywanie i spalanie tłuszczu na diecie. A w dodatku dodaje bardzo oryginalny smak wszystkim potrawą. Myślę, że warto przyjrzeć się cebuli bliżej.

Dzień Kobiet

Dziś Dzień Kobiet
Nie chcę dziś pisać o chorobach serca,a oddać się w całości
pięknej i dobrej miłości,bo najlepszym lekarstwem na SERCE
jest właśnie szlachetna miłość,namiętność,łagodność i uczucie 
do drugiej osoby!

Dlaczego u mężczyzn choroby sercowo-naczyniowe pojawiają się wcześniej niż u kobiet?

U kobiet choroby sercowo-naczyniowe pojawiają się później
niż u mężczyzn . Po około 10 latach od ustania menstruacji
poziom ryzyka zawału zrównuje się u obu płci .

W 1963 r. Ritterband i wsp. w konkluzji pracy dotyczącej
ryzyka choroby wieńcowej u kobiet poddanych obustronnej
owariektomii lub usunięciu macicy pisze: Some factor or factors
apart from ovarian function are responsible for the relative
freedom from coronary disease in women as compared to
men (inna przyczyna lub przyczyny, oprócz czynności jajników,

Czy grypa może spowodować zapalenie mięśnia sercowego?

Czy po grypie może  wystąpić zapalenie mięśnia sercowego? Tak, jak najbardziej. Jedną z przyczyn zapalenia mięśnia sercowego jest infekcja wirusowa. Wirus grypy jest jedną z najczęstszych przyczyn zapalenia mięśnia sercowego. 

Zapalenie mięśnia sercowego częściej występuje u osób z upośledzoną odpornością. U większości chorych bez zaburzeń immunologicznych zakażenie wirusowe jest szybko ograniczane poprzez mechanizmy odporności wrodzonej, a następnie poprzez przeciwciała przeciwwirusowe - dlatego w prewencji tak ważne jest przeprowadzenie szczepień przeciwko grypie.

Robot będzie operował serce?

Ponad pięciuset chirurgów, naukowców, konstruktorów i studentów bierze udział w pierwszym Międzynarodowym Kongresie Polskiego Towarzystwa Chirurgii Robotowej, który w czwartek rozpoczął się we Wrocławiu.

Jak powiedział PAP dyrektor Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego we Wrocławiu i organizator

Nie żyj w stresie !

Coraz więcej osób żyjących w stresie miało lub umarło na zawał serca. A więc żyj na luzie, bez nerwów, unikaj stresu. Zawał serca nie wybiera : czy jesteś bogaty czy biedny, wykształcony lub nie, mieszkasz w Polsce czy w Ameryce.

Zawał dosięga ludzi, którzy żyją w stresie z różnych powodów, a przez to są osłabieni.

Dobre strony jazdy na rowerze

"W zdrowym ciele, zdrowy duch!" - rzecze stare przysłowie. Bicykl to na pewno jeden z najlepszych sposobów, aby zachować kondycję i radość ducha. W XXI w, w dobie Internetu i komputeryzacji, dużej liczbie ludzi brakuje czasu na ruch. Z drugiej strony uprawianie sportów jest coraz modniejsze.

Powiew świeżego powietrza? Może nie dla serca

Luty jest amerykańskim Miesiącem Serca, zwracając uwagę na główną przyczynę śmierci w Stanach Zjednoczonych, a także podkreślając wiele sposobów, aby pomóc zachować zdrowe serce. Ale co, jeśli po prostu oddychanie jest szkodliwe dla zdrowia serca i oddanie się na większe ryzyko udaru mózgu?

Do serca w niedzielę

Odeszła spokojnie, we śnie. Wisława Szymborska (+89 l.) już nigdy nie napisze ani jednej litery, ani jednego rymu. Szymborska pozostawiła po sobie setki wierszy, tomy poezji, wielu jeszcze nie opublikowała. Zostawiła również po sobie wiersz pt."Do serca w niedzielę".

Do serca w niedzielę

Dziękuje ci, serce moje,
Że nie marudzisz, że się uwijasz
Bez pochlebstw, bez nagrody,
Z wrodzonej pilności.

Sen a choroby układu krążenia w Kawiarni Naukowej

Jaką rolę pełni brak snu w rozwoju chorób układu krążenia? Odpowiedzi na to pytanie poszukają goście Kawiarni Naukowej Bałtyckiego Festiwalu Nauki, która odbył się 16 lutego w Sopocie. Wykład "Zaburzenia snu a choroby układu krążenia" wygłosił prof. Krzysztof Narkiewicz z Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego.

Jak informuje organizujący spotkanie dr Tadeusz Zaleski, rola snu w rozwoju chorób układu krążenia pozostawała przez szereg lat wielką niewiadomą. "Na zasadzie intuicji od wielu dziesięcioleci przypuszczano, że sen jest okresem +odpoczynku+ dla układu krążenia. Brak odpowiednich metod badawczych uniemożliwiał jednak szczegółowe

"OCZY CHORYCH DZIECI" -(moje przemyślenia).

Ważne jest jak wyglądają oczy chorych dzieci          
Ważne jest co w tych oczach widać.
A nieraz widać smutek,niemoc,strach.
Strach przed nieznanym świdrującym bólem.

Fizjolog: w czasie mrozów pomoże ubranie "na cebulę" i rozwaga

Ubranie "na cebulę" i aktywność fizyczna mogą pomóc w przetrzymaniu mrozów. Ale to nie wystraczy - potrzebna jest jeszcze rozwaga - radził w rozmowie z PAP fizjolog dr Andrzej Kędziorski z Wydziału Biologii i Ochrony Środowiska Uniwersytetu Śląskiego

Fot. PAP/Andrzej Hrechorowicz

"Jeśli zaplanujemy sobie wyjście na zewnątrz w siarczysty mróz, powinniśmy mieć ciepłą odzież, która będzie nas chroniła przed wyziębieniem" - zaznaczył dr Kędziorski i dodał, że można założyć odzież markową, która w odpowiedni sposób zabezpiecza przed wychłodzeniem, ale wystarczy też ubranie się na tzw. cebulkę - czyli założenie kilku warstw ubrań. Rozmówca PAP wyjaśnił, że między ubraniami gromadzi się powietrze, które jest dosyć dobrym izolatorem ciepła i chroni nas przed zmarznięciem. Ważne jest również to, by ubranie, które zakładamy na mróz było nieprzewiewne, bo wiatr zabiera ciepłe powietrze chroniące ciało.

Jak walczyć ze zmęczeniem i nadmierną sennością?

Wiecznie zmęczona... Śpisz zalecane osiem godzin, popołudniowa drzemka też nie jest Ci obca, starasz się być aktywna, wzbogacasz swoją dietę, czasem w natłoku obowiązków pompujesz się kawą i... dalej jesteś zmęczona. Najchętniej, patrząc na kolejne obowiązki, uciekłabyś do ciepłego łóżka i oddała się objęciom Morfeusza. Czy jest na to sposób i skąd bieże się takie przewlekłe zmęczenie?
Jak walczyć zmęczeniem i nadmierną sennością?

Bezdech senny , chrapanie - leczenie i zapobieganie

Pozorne chrapanie może być ale nie musi objawem rowijającego się bezdechu sennego. Mało kto wie ale jedną z częstych przyczyn bezdechu sennego są aparaty ortodontyczne i zabiegi ortodontyczno chirurgiczne jak m.in ekstrakcje wyrównawcze.

Wykonaj EKG - samemu sobie!! W każdych warunkach !

Profilaktyka jest największym sprzymierzeńcem pacjenta i lekarza. Innymi słowy, nie sztuką jest iść do szpitala, gdy się już zachoruje, ale sztuką jest w porę wychwycić pierwsze symptomy pogarszania się stanu zdrowia. Dobrze jest więc dołożyć starań, by profilaktyka była poparta odpowiednimi urządzeniami diagnostycznymi.

A ty dlaczego się nie badasz

Nie mam czasu, wolę nie wiedzieć, mam za daleko do przychodni takimi wymówkami zwykle bagatelizujemy wszelkie pytania i sugestie dotyczące wykonywania badań profilaktycznych. Polacy nie mierzą ciśnienia, nie sprawdzają poziomu cholesterolu ani cukru we krwi. Według Narodowego Testu Zdrowia Polaków, do lekarza chodzimy tylko wtedy, gdy coś nam dolega.

Świat herbat

Napar z herbat jest znany oraz bardzo ceniony od setek lat. Smakosze naparu herbacianego doskonale znają nie tylko zdrowotne właściwości jakie posiadają różne odmiany herbaty ale również ich niepowtarzalny smak oraz aromat.