"BEZSENNOŚĆ"

Kiedy nie śpię to się boję
Wtedy widzę rzeczywistość
Kiedy obok Ciebie  leżę

Przychodzi taki moment
Kiedy rzeczywistość 
Staje się nie do zniesienia

Wykrywanie chorób przez badanie oddechu

Naukowcy z Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu pracują nad diagnozowaniem chorób na podstawie ludzkiego oddechu. Metoda ta ma umożliwić wykrycie nowotworów, cukrzycy, schorzeń wątroby czy nerek we wczesnym stadium rozwoju.

Pierwszy biologiczny rozrusznik serca

Amerykańscy specjaliści opracowali pierwszy biologiczny rozrusznik serca, który na razie przetestowano jedynie na zwierzętach – informuje „Science Translational Medicine”. Pierwsze próby na ludziach za 2-3 lata.

"WAKACJE 2014"

Asia w poziomkowych krzaczkach kuca
I w zapale je rozchyla
Z ciekawością czegoś szuka

Mam! Woła do mamy
Zobacz jakie truskawy
To są piękne poziomki
Zbieraj do koszyka
A ja Ci zrobię smaczny nektar
Do picia przez słomki

Lek przeciwbólowy diklofenak zwiększa ryzyko zawału i udaru mózgu

Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) zawierające diklofenak należy wycofać z rynku, ponieważ zwiększają ryzyko zawału serca i udaru mózgu – alarmują specjaliści z Wielkiej Brytanii i Kanady na łamach „PLOS Medicine”.

Eksperci: witamina D chroni przed rakiem i wydłuża życie chorych

Witamina D chroni przed nowotworami i wydłuża życie chorych, którzy zachorowali na raka – przekonują eksperci. Jej walory zdrowotne są znacznie większe niż do niedawna podejrzewano.

Witamina c i polifenole

W ostatnich latach ciągle zwiększa się poziom zainteresowania witaminami, suplementami i różnymi składnikami zdrowotnymi, głównie pochodzących od roślin. Wiele badań pokazało przecież w wielu przypadkach, iż osoby, które prowadzą dietę, która zwiera dużo warzyw i owoców, pełnoziarniste wyroby ze zboża a także uzupełniające dietę przez suplementy, zdecydowanie rzadziej zapadają na choroby cywilizacyjne, przede wszystkim układu krążenia i patologie przewlekłe.

"STRZAŁA AMORA"

Ach, jak boli serce!
Zranione strzałą Amora
Ach, dlaczego tak boli?
Bo kocham Ją 
Od pierwszego spojrzenia

Dlaczego moje serce cierpi?
Bo kocham bez wzajemności
Kiedy ona nie wie, że Ją kocham!
I krzyczę do lustra ze łzami w oczach 
Boże, ja nie chcę takiej miłości!

Stresujący tryb życia i problemy ze snem

Zwariowany tryb życia może być poważną przyczyną naszych problemów ze snem. Wiadomo powszechnie, że zdrowy i regenerujący sen jest nieodzowny dla poprawnego działania naszego ciała, a także pracy wszystkich organów ( przede wszystkim mózgu).

"LATO"

Jest lato czereśniowe
Jest lato wiśniowe
Są już świeże weki
A będą niedługo ogórki z beki

Zrywam czereśnie
I wręczam kolczyki we śnie
Zrywam kolczyki z wiśni
Może ona mi się przyśni

Jak uniknąć zawału?

Pojawianie się bólów zamostkowych może być spowodowane niezbyt wysokim stanem przeciwutleniaczy, witaminy E, C, beta-karotenu oraz kwasów omega-3. Żeby zredukować bóle wieńcowe, należy jeść dużo orzechów, warzyw, tłuszczu rybiego i olejów 

Dlaczego w Polsce spada spożycie ryb?

Chcesz schudnąć, zadbać o swoje serce oraz układ krążenia oraz poprawić odporność? Jeżeli tak, to obowiązkowo sięgaj po ryby, które są nie tylko smaczne, niskokaloryczne, ale w szczególności zdrowe. Z badań przeprowadzonych przez uczonych jasno wynika, że w państwach, w których zjada się większe ilości ryb oraz owoców morza ludzie żyją zdrowiej i dłużej.

"TALENT Z ODZYSKU"

Siedzi we mnie leń czy złodziej
O duszy kłusownika
Był tu więc Dawca serca
Jak wędrująca gwiazda

Kiedy on w klinice
Pokazał minę błazna
I talent do poezji mi zostawił

Ekspert: interwencyjne leczenie udaru mózgu szansą dla ciężko chorych

Interwencyjne leczenie ostrego udaru mózgu daje szansę pacjentom w najcięższym stanie neurologicznym wyjść o własnych siłach ze szpitala – oceniła w środę w stolicy prof. Agnieszka Słowik podczas gali wręczenia grantów Naukowej Fundacji Polpharmy.

Piwo zdrowe? - Prawda czy mit?

1. Piwo ma tak niewiele alkoholu, że nie może zaszkodzić. - PRAWDA/ MIT.

Praw­da do­ty­czy tylko ma­łych ilo­ści piwa. 250 ml piwa o mocy 5 proc. do­star­cza or­ga­ni­zmo­wi tyle al­ko­ho­lu co 30 ml wódki o mocy 40 proc. Ale uwaga! Ko­bie­ty w ciąży nie po­win­ny w ogóle pić piwa, po­dob­nie jak in­nych na­po­jów al­ko­ho­lo­wych.

CZEREŚNIOWE SPOTKANIE

Zaprosiła nas Danusia L. do Paszowic
Spróbujcie czereśni moich
Są dobre bo od serca dane
Takie słodkie, duże już ugotowane

Kiedy w wiejskiej kuchni siedzę
Spoglądam na konfitury już gotowe
Oczy mi się cieszą
Gdy widzę je takie kolorowe

Unikatowy sok pomidorowy

Rynek soków pomidorowych oferuje konsumentom całkiem spory wybór. Zanim jednak zdecydujemy się na zakup konkretnego produktu, warto szczegółowo zapoznać się etykietą, bo sok sokowi nierówny.

Jak Żyć Po Zawale?

Powodujący martwicę mięśnia sercowego zawał, to wyraźny objaw choroby wieńcowej oraz sygnał, że czas zwolnić i zmienić dotychczasowy styl życia. W związku z tym wiele osób zastanawia się, czy po ataku serca można jeszcze normalnie żyć?

"MATEUSZ VEL MINIU"

Jak to szybko  zleciało
Jak z "bicza strzelił"
18-cie wiosen przeleciało

Od pierwszego tchnienia
Od pierwszego spojrzenia
Do  matczynej pierwszej miłości
Aż do dorosłości

Patrzę i nie wierzę
A jego dotychczasowe życie
Przeleciało w miłości i burzy
A on jest już taki duży

Jak ten czarny, piękny
Ogrodowy  tulipan
Zadbany troskliwą ręką hodowcy
Wyrósł ponad grzędy

Bliskim jego sercu
Bliskim jego życiu
W dalszym jego rozwoju
Nie w skryciu

Pamiętam jak otworzyłem oczy
Po incydencie w kościele
Słyszę; panie Andrzeju
Proszę się obudzić

Już mierzą mi ciśnienie
I czuję dreszcze na całym ciele
Widzę obok Mateuszka
Z wielkimi zaszklonymi oczami

Z Łzami spadającymi na moje ręce
Z wyraźną minką skierowaną
Do ratowników w podzięce

Kiedy wróciłem do domu
Usiadł przy mnie i powiedział szczerze
Możesz mi mówić  "Miniu"
Choć tego nie lubię dziadku
Żebyś był zdrowy w co mocno wierzę
I nie denerwował się
Z mojego błahego szkolnego przypadku

Ja wiem, że "Miniu" mogę mówić
Tylko w jego obecności
Ale w żadnym wypadku
Wśród moich i jego gości

Dzisiaj jest Jego święto
A On, jak ten młody, "giermek górniczy",
Który przeskoczył swój fartuch czeladniczy
Otwierając "Nową księgę życia"
Wierząc, że przekroczył  swój próg dziewiczy

I wskoczył w dorosłość
Teraz Mateusz nie "Miniu"
Z uśmiechem na twarzy
Bo żyć będzie w sposób otwarty
A to już nie będą żarty.

Tak to prawda Mateuszku
Kocham Ciebie jak swojego dzieciaka
Bo co dziadkowi pozostało
Kochać i rozpieszczać wnuka
Do końca życia lub końca świata.

Polscy naukowcy pracują nad nową zastawką aortalną

Prace nad stworzeniem pierwszej polskiej zastawki aortalnej do implantacji przezskórnej rozpoczną wkrótce śląscy naukowcy z Centrum Badawczo-Rozwojowego American Heart of Poland w Kostkowicach (Śląskie).

Astma sercowa

Astma sercowa, nazywana inaczej dychawicą sercową lub napadową dusznością nocną to rodzaj nieprawidłowości funkcjonowania układu krwionośnego objawiających się w formie napadów duszności, które mogą się pojawiać w czasie snu (w pozycji leżącej) i po wysiłku fizycznym.

"Transplantologia zabija!"

Wierzący lekarze już nie tylko przeciw aborcji i antykoncepcji.

Zdaje się, że Deklaracja Wiary Lekarzy przypieczętowała nie tylko odebranie Polkom prawa do powszechnie dostępnej antykoncepcji i legalnej aborcji. Po tym, gdy Kościołowi udało się łatwo przejąć kształtowanie standardów w ginekologii, czas na transplantologię, która według ortodoksyjnie katolickich lekarzy jest... po prostu mordem. 

"ZOSTAŃ ZE MNĄ"

"nolan"- im bardziej ciebie zapominam
Tym bardziej twarz ta mnie przeraża
Boś serce stracił dla innego serca
I z lustra patrzysz na mnie co dzień
Jak smutny sędzia na zbrodniarza

Dietoterapia: ciasteczko dla zdrowia

Naturalne polskie produkty żywnościowe, wzbogacone przez poznańskich naukowców w bioaktywne składniki, mogą wkrótce stać się zalecanym przez lekarzy uzupełnieniem terapii czterech poważnych chorób.

Dwie trzecie Polaków deklaruje, że dba o zdrowie

62 proc. Polaków w młodym i średnim wieku deklaruje, że regularnie dba o zdrowie, najczęściej poprzez codzienną higienę, aktywność fizyczną, kontrolowanie wagi - wynika z badania przeprowadzonego przez instytut Millward Brown.

Wiosną można podreperować zdrowie jedząc kwiaty

Rosnące na balkonach i w ogródkach bratki, czy stokrotki, mogą nam wiosną pomóc podreperować zdrowie, bo zawierają wiele cennych składników, w tym przeciwutleniacze i witaminę C - przekonują naukowcy i dietetycy. Na Mazurach można zjeść np. ciasto z akacją.

"JAK TU NIE PISAĆ WIERSZE"

Jak to możliwe że ja piszę wiersze
Koń by się uśmiał gdyby też pisał wiersze
A gdyby tak mu, dać "złotego siana"
Też miałby aspiracje i ambicje do pisania

Co ja mówię? Nawet wielbłąd
Machnąłby kopytem na pustynię
Gdyby mu jak "pijanemu posłowi"
Dać dobrych trunków skrzynię (ups!)

"ACH TE MOJE WNUKI"

Uczcie się chłopcy i dziewczęta
Mój Ty wnuku i wnuczęta
Bo do dojrzałości droga jest kręta

A kiedy skończycie swoje nauki
To każdy z Was odbierze dobre posadki
I piękna suknia będzie czekać
I co dzień nowe garniturki

Miłe to są dla nich rzeczy
Także dobra i lubiana praca
Gdzie babcia i dziadek
Waszym sukcesom nie zaprzeczy

Wnuki to moje i miłe istotki
Mateusz, Asia i Szymonek mały
Który skacze po ścieżkach jak pajacyk
I lubi kremowe ciasteczka
Kiedy ukradkiem podbiera z tacy

Szymonku nie skacz z ciasteczkiem w buzi
Usiądź na ławeczce koło babci
I podziwiaj kwiaty pięknej róży

Więc uczcie się chłopcy i dziewczęta
Nie starajcie się w życiu prostować drogi
Bo kręta, choć dłuższa, łatwiejsza jest
I spokojniejsza do życia

A w tedy na starość jak statek
Dopłyniesz do brzegu
I za zasługi opuszczona
Mu będzie złota kotwica

Może ktoś z Was kiedyś
Sakwę będzie miał pełną
Kiedy zostanie ministrem
Pić będzie słodki kefir
I jeść ptasie mleczko
Tego Wam życzę chłopcy i dzieweczko.

Nie daj się chorobom układu krążenia

Pomimo nieustannego postępu medycyny, choroby układu krążenia wciąż stanowią ogromne zagrożenie dla zdrowia i życia Polaków. W grupie ryzyka są zarówno mężczyźni, jak i kobiety, osoby starsze i młodsze. Nie wszystkim przyczynom można zapobiegać, ale w wielu przypadkach, nasze dobre zdrowie zależy od nas samych.

Stewia to sposób na zmiejszenie cukru w diecie

Cukier jest zabójczy. Zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2, sprzyja różnego rodzajowi chorobom układu krążenia i otyłości. Światowa Organizacja Zdrowia podała swoje nowe stanowisko dotyczące rekomendowanej dawki codziennego spożycia cukru.

Chroń się przed niewydolnością żylną

Kiedy krew w naszych żyłach ma problemy z krążeniem to nie może ona efektywnie przenosić tlenu i transportować ważnych składników odżywczych dla naszego organizmu. Nasze życie może stanąć w niebezpieczeństwie, jeśli nasza krew nie będzie mogła swobodnie przepływać.

"WOJSŁAWICE" (ogród botaniczny)

Pytasz czy widziałem morze?
Odpowię, że widziałem
Ale czy widziałeś "morze kwiatów"?
Wylewających się aż na brzeg

Tak! takie "morze kwiatów"
Zobaczyłem w "Ogrodzie Botanicznym"
W naszych Wojsławicach

Kiedy wyszedłem na brzeg tego "morza"
Zobaczyłem "wzburzone fale"
Dorodnych, kipiących bielą
I czerwienią Rododendronów
I różowych Azalii na długich,
Górskich pnących się,
Aż pod horyzont kolorowych rabatów

Na kolorowych rabatach
Rozkwiecone wysoko i nisko Rododendrony
I uśmiechnięte pomarańczowe i białe Azalie
A po niżej dywany żółtych i niebieskich Liliowców

W cieniu wysokich rozłożystych drzew
Usadowiły się "Japońskie pióropusze strusie"
Które wdzięczą się
Pokazując w rabatach swe kontusze

Kiedy na brzegu tego kwietnego morza
Mijamy nie duże stawy
Przy których rozłożyły się
Hordy Tataraków zwyczajnych

A kiedy zaglądam na ich brązowe pałki
To tak jakbym czytał zaczarowane bajki
A w koło stawu wije się miłosna aleja
Taka azaliowa, pachnąca i zniewalająca

Już taki zniewolony, pięknym zapachem
Usiadłem pod "Dębem Szydełkowym"
Byłem "jak na miłosnym łożu"
Do "Wielkiej miłości gotowy"

Nagle przerywam me pod dębem gody
Gdyż zobaczyłem dziwne lecz urocze drzewo
Była to Sosna i Lipa - jak sznur, pnie splecione
Jak w mitologii greckiej kochankowie

Filemon i Bauc is
To para już staruszków
Która gościnnie przyjęła Zeusa i Hermesa

Za to wdzięczni bogowie
Spełnili ich prośbę by jedno
Nie patrzyło na śmierć drugiego

Więc zamienili staruszków
W dwa splecione drzewa
Które już wiecznie zostały
Splecione wielką miłością
A dla ludzi pozostaną piękną legendą.

"DROGA MOJA"

Ostatnio marzysz o nowym aucie
Ale prawda jest taka
Nie stać nas droga moja
Lecz popatrz po co nam teraz auto
Przecież tylko się durnie spieszą
Ale ja wolę chodzić pieszo,
Droga moja

Do Paryża, brak także funduszy,
Droga moja
Lecz po co Paryż? Paryż to dziura!
Wole przejść się piechotą
Do naszego Jaśkowa,
Droga moja

Mówisz, do Międzywodzia?
Żeby w Bałtyku nogi pomoczyć
Lecz po co do Międzywodzia?
Droga moja
Wolę w ogrodzie dobre piwo sączyć
I po zroszonej deszczem trawie
Na wesoło i boso chodzić!

Mówisz na kawior na Krym?
Także grosza nie mamy,
Droga moja
Lecz na co nam Krym?

Przecież ja, mam Twe biodra
Biodra Twe są złote
A noc wtedy jest dla nas taka dobra,
Droga moja

Wiem, że jeszcze mamy
Lampkę wina i konto w PKO
Które nas jeszcze nie dobija
Więc wyluzuj, gwiżdż na nowe auto,
Paryż i Międzywodzie
Kiedy jesteśmy jeszcze na chodzie,
Droga żono moja!

"POLSKA FLAGA"

Kiedy patrzę na polską flagę
To tak jakbym czytał historię
Bo flaga była pod Tobrukiem
Druga była pod Narvikiem
Trzecia była pod Monte Cassino

"Dzień Matki"

Matka jest najważniejszą osobą w życiu każdego człowieka. "Dzień Matki" to idealny czas, aby wynagrodzić jej trudy, włożone w nasze wychowanie i przypomnieć o swojej miłości. 

"TAKIE TAM BAJKI"

Jesteś moim cenzorem
Kiedy pierwszy raz
Wiersz Tobie czytam
Takie tam bajki opowiadam

A Ty słuchasz w skupieniu
Szeptów moich bardzo rada
Kiedy dodaję lśnień
Oczom i włosom Twoim
Ale Ty tak słuchasz i stoisz
Jak srebrny posąg

A ja w mym wierszu
Biję przed Tobą pokłony
Taki zakochany,
Taki zazdrosny,
Taki spragniony twych uwag
A Ty tak słuchasz i nic!
Czasem ortograf przechwycisz

Już chciałem Cię nazwać
Moją srebrną nocą
Moją czarną różą
Ale Ty tak słuchasz i nic!

Czasem się uśmiechasz
Kiedy piszę o miłości do Ciebie
Ale Ty znów ortograf przechwycisz

W końcu się uspokajam
Kiedy w Twych brązowych,
Skupionych na czytaniu oczach
Widzę Twą mądrość
Którą tu wyznaczasz.

Ile kosztują ludzkie organy

Licz­ba osób cze­ka­ją­cych na prze­szczep zwięk­sza się szyb­ciej niż licz­ba daw­ców. Duże za­po­trze­bo­wa­nie i nie­wiel­ka podaż wpły­wa­ją na to, że han­del ludz­ki­mi or­ga­na­mi na czar­nym rynku jest więk­szy niż kie­dy­kol­wiek wcze­śniej - pisze "Dzien­nik Ga­ze­ta Praw­na".

DUSZA JEST TŁEM DLA SERCA KTÓRE PISZE MI NOWE ŻYCIE - Tomik II

Kolejna część wierszy 

i przemyśleń codziennych i życiowych
napisanych sercem i o sercu,
które w wyniku przeszczepu 
ofiarował mi dawca (26 letnia kobieta)...



Serdecznie zapraszam!

1."KĄPIEL SZPAKA W OGRODZIE"
2."CZY MNIE SŁYSZYCIE"
3."KOCHAM CIĘ"
4."OGRODOWY DOM"
5."OGRÓD MATCZYNYM SERCEM MALOWANY"
6."SAN REMO"
7."ZABAWY MAŁEJ ASI"
8."STRZAŁA ŻYCIA"
9."MOJA ROBOCZA SZUFLADA"
10."KWIATY I NERWY"
11."PEŁNE ZDZIWIENIE"
12."NIEWOLA"
13."KOCHAM CIĘ MUZYKO"
14."MIŁOSNE TANGO"
15."DŁUGIE ZARĘCZYNY"
16."JASKINIA"
17."RZĄDOWE PROMOCJE"
18."MÓJ PRZYJACIELU"
19."UKRYTA MIŁOŚĆ"
20."ZAPACH AKACJI"
21."JARZĘBINA CZERWONA"
22."WESELE MARCINA"
23."CISZA"
24."DOSKONAŁY SOLISTA"
25."CZY MOŻNA KOCHAĆ CUDZE SERCE"
26."TRUDNE PYTANIE"
27."TĘSKNOTA DO RODZINNEGO DOMU "JAŚKOWO"
28."LILIA"
29."JOSZKA I DZIUNIA"
30."ELEGIA DO WINNEJ GÓRY"
31."KTO TY JESTEŚ"
32."LUSTRO"
33."PIEKARNIA"
34."ONI"
35."PISZĘ SERCEM"
36."ZWĄTPIENIE"
37."NIEBYWAŁE POŁĄCZENIE"
38."CO TO ZA ŻYCIE"
39."WSPOMNIENIA Z NAD MORZA"
40."MARZENIA"
41."TŁUMACZ DUSZY"
42."JESIENNE KOLORY"
43."ONYK" (chorwacki kotek)
44."JESIEŃ"
45."KOCHANKA"
46."JAKI JEST TEN CZAS"
47."WSPOMNIENIE TATY"
48."MÓJ MATRIX"
49."OCZY DUSZY"
50."CZARNA RÓŻA"

"SYMFONIA"

W filharmonii usiadłem w pierwszym rzędzie
Orkiestra zaczęła grać
Symfonię Ludwika von Beethovena
"Opust dziewiąty"

Na początku muzyka była
Cicha, spokojna i delikatna
I tak było pięknie, romantycznie i cudownie
A ciało moje bez ruchu,
Zastygło na krześle łagodnie

Nagle poczułem dreszcze na plecach
Czułem jak podniosły się włosy na głowie
Gdy dyrygent uniósł ręce
I zmarszczył srogo brwi
A muzyka mocno i głośno
Skoczyła w dwa tępa

Pani grająca pierwsze skrzypce
Siedziała  wyprostowana z pochylona głową
Jak samiec łabędzia w zalotach
I podnosiła głowę z zamkniętymi oczami
A za chwilę jej  znów ciężko opadała
Jak by czekała na orgazm
Tak na krześle szalała

Pierwszy kontrabas orkiestry
Tak przytulony do ud białogłowy
Głośno jęczał i postękiwał
W rytm  pięknej muzyki
A gdy jego strunę szarpała
Wciskał się w jej ciało bez wahania

Nagle dyrygent wskazał palcem
Na niewielkiego bębniarza
Który bił mocno swe bębny
A poniżej skrzypaczki
Skuliły głowy w ramiona
I spoglądały na siebie  z wrażenia

I w tedy trębacze kiwając się na boki
Podnieśli trąbki i zagrali płynnie i dynamicznie
Jak kwiaty od wiejącego wiatru
Pochylały się nad falami łąki

Mówię wam, co to była za muzyka
Łagodna a zarazem agresywna i głośna
Nie mogłem spokojnie
Usiedzieć na krześle
A kiedy skończyli czułem dalej dreszcze
A ludzie krzyczeli...bis!...bis!
Chcemy słuchać jeszcze!
A ja siedziałem w pierwszym rzędzie
I nie wiedziałem na pewno, czy chcę jeszcze!

"O MOJEJ POEZJI"

Moja poezja to walka o życie

I ciągłe uspokajanie
I ciągłe niedowierzanie
Że żyję, że jem i biegam
Modlę się i nienawidzę się
Bo żeby być
Musiałem jego serce mieć!

Moja poezja to są
Od serca proste słowa
I to nie są jakieś dziwy
Gdzie kot usnął
Na okna parapecie krzywym

Lecz to prawdziwa poezja
Wyrwana sercu z krwią moją
To są proste słowa,
Które piszę co dnia od nowa.

"POJEDYNEK"

Dwa dni po przeszczepie serca
Odczuwałem trudy walki
Zmęczonego ciała mego
Gdzie ratowały mnie tylko szelki

Przez trzy tygodnie ciało
Walczyło z nowym sercem
Bo był to pojedynek jednostronny
Padały ciosy mocne i mocniejsze
A ciało było coraz słabsze
A umysł co raz bardziej raniony

Moim adiutantem w tym pojedynku
Była dobrze zaprawiona w tym boju
Piękna Japoneczka Zabrzańska
Bardzo delikatna i oddana
W mojej walce, trudach i znoju

Pojedynek okazał się przesądzony
Serce pokonało zraniony umysł i ciało
Pociskami, kapsułkami wystrzelonymi
Przez "Michała" działo.

Naukowcy: wielkość palców ma związek ze stanem zdrowia mężczyzn

Długość palców wskazującego i serdecznego mogą dużo powiedzieć o zdrowiu mężczyzny – twierdzą naukowcy z Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego i University of New Mexico w USA na łamach czasopisma „Annals of Human Biology”.

Nerwica serca

Problemy somatyzacyjne, a do takich zalicza się nerwicę serca, nie należą do łatwych w zdiagnozowaniu. Przecież to są rzeczywiste dolegliwości fizyczne. Trudno uwierzyć by w takiej sytuacji potrzebna była pomoc psycholog. w postaci psychoterapii.

Choroba i jej leczenie

Choroby w tych czasach to niestety standard. Problem w tym, że jest ich taka ilość, że większości nie możemy rozpoznać ani nic z nimi zrobić. Jednymi z najbardziej popularnych chorób są choroby układu krążenia. Niestety mogą być one przyczyną śmierci albo kalectwa itp.

Przychodzi Polak do lekarza?

Otóż niekoniecznie. Statystyki jasno pokazują, że Polacy często leczą się sami, a jeśli już odwiedzają gabinet specjalisty, to albo z powodu nasilających się dolegliwości, albo w celu uzyskania zwolnienia lekarskiego czy konkretnej recepty.

Najzdrowsze owoce Świata!

Owoce i warzywa spożywamy raczej niechętnie…dotyczy to zwłaszcza ludzi młodych, którzy upodobali sobie innego rodzaju przekąski, nie koniecznie zdrowe… a przecież wystarczy tak niewiele-lekarze i dietetycy zalecają włączenie do swojej codziennej diety 5-porcji owoców oraz warzyw. Niewielu z nas przestrzega tych zaleceń…a szkoda!

Gdy brakuje cholesterolu?

Do niedawna uważano, iż jedynie chemicznymi lekami jest się w stanie skutecznie obniżyć poziom złego cholesterolu. Ostatnie badania wykazały, iż właściwa dieta wraz z środkami roślinno-mineralnymi bardzo dobrze obniża zły cholesterol.

Diagnozowanie zespołu metabolicznego

Aby go zdiagnozować należy udać się do najbliższego laboratorium i zbadać poziom trójglicerydów, cholesterolu, glukozy oraz wykonać próby wątrobowe. Dotyczy on każdej osoby, która posiłki je w biegu, a między nimi fast foody i słodkie przekąski, do tego spędza wiele godzin przed komputerem czy za kierownicą, a na odstresowanie pije alkohol i pali papierosy.

"BEZBRONNOŚĆ SERCA"

Kiedy serce prosiło o ciszę
Byłem tak bezbronnym
Jak plaża wobec
Przypływu morza

"Fala" zalała mnie
Jak zalała wielu ludzi
I nie mogłem zrobić nic
Aby ją powstrzymać

Warzywa i owoce należy jeść siedem, a nie tylko pięć razy dziennie

Warzywa i owoce lepiej jeść siedem, a nie tylko pięć razy dziennie, jak zaleca od wielu lat Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) – twierdzą brytyjscy badacze na łamach „Journal of Epidemiology and Community Health”.